医生解释了如何用药物、鼻腔喷剂、过敏针剂和更多来管理你的花粉症。
每年春天，Denise Wilson都会调整她的日常工作。她没有在户外跑步，而是去健身房。她打开空调，而不是打开窗户呼吸新鲜空气。她把她的隐形眼镜塞进抽屉里，改戴眼镜。
46岁的威尔逊是纽约布鲁克林区的一名公共关系主管，她说如果她要度过过敏季节，这些是绝对必须的。
否则，她会被鼻塞、咳嗽、打喷嚏、眼睛发痒、喉咙发炎和运动带来的哮喘所困扰。
"威尔逊说："我通常不会再让自己走到那一步。她不再等待症状的出现，而是在季节开始前就开始服用过敏药。
她的想法很有道理。俄亥俄州阿克伦综合卫生系统的过敏症服务主管Bela B. Faltay博士说，当你早期用药时，你可能会缓解整个春天的症状。"有了一到两周的准备时间，你会在整个季节感觉更好。"
当温度计连续3-4天达到60度时，高发季节通常就开始了。当这种情况发生时，来自植物的花粉开始在空气中移动 -- 你的过敏症痛苦开始了。这取决于你住的地方，但那通常是4月初。为了抢占先机，可以尝试在3月中旬至下旬服药。
过敏症药物
要想得到一种合适的，可能需要一点试验和错误。一种对你的邻居很有效的药物对你来说可能是一种失败。
抗组胺药。
如果你打喷嚏、流鼻涕，或者鼻子和眼睛发痒，这些药物可以帮助你。一些可能会减少你的痛苦。
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Cetirizine (Zyrtec)
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地氯雷他定 (Clarinex)
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苯海拉明 (Benadryl)
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非索非那定 (Allegra)
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Loratadine (Alavert, Claritin)
有些抗组胺药可能会使您昏昏欲睡。请了解您的医生的建议。
减充血剂。
鼻塞的时候，它们可以拯救你，因为它们可以收缩你的鼻腔通道的内壁。你可以尝试使用鼻腔喷雾剂或药片。有一些选项可供选择。
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伪麻黄碱（Afrin, Sudafed）。
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曲普瑞丁/伪麻黄碱 (Actifed)
减充血剂见效快，但它们可能导致 "反弹效应"，这意味着你的症状可能会因为使用过多而变得更糟。"Faltay说："在紧要关头，它们可以发挥很大作用，偶尔一次。为了保持安全，在3天后停止使用它们。
鼻腔皮质类固醇喷雾剂。
你把它们喷入你的鼻子，它们可以让你缓解鼻塞和打喷嚏。但它们可能需要几天或几周的时间才能起作用。例子如下。
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Fluticasone (Flonase)
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糠酸莫米松一水合物 (Nasonex)
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Triamcinolone (Nasacort)
眼药水
. 当你的眼睛发痒和流泪时，它们会迅速发挥作用--大约15到20分钟。它们也可以预防症状。但对某些人来说，它们可能会引起刺痛或头痛。
你可以尝试的有
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Alcaftadine (Lastacaft)
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阿塞拉汀 (Optivar)
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富马酸酮替芬 (Zaditor)
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萘甲唑啉/苯丙胺(Visine-A)
过敏针剂
如果药物不能完成工作，您可能想看看这些。你的医生会在几个月或几年内给你注射一系列的针剂，其中含有一点你所过敏的花粉。就像接种疫苗一样，你的身体建立了一个防御系统，使花粉不会引起症状。
不要指望立即见效。"Faltay说："这是一个非常缓慢的修复过程。"需要6个月到1年的时间才能看到可靠的效果。" 你可能会坚持服用3-5年。在那之后，你的身体将继续忽略你的过敏诱因。
家庭疗法和替代疗法
鼻腔灌洗
. 这只是一种花哨的说法，即用盐水冲洗你的鼻子。当你鼻塞的时候，它可以起到很大的作用。将盐水混合物--无论是商店购买的还是自制的--放入Neti壶、球状注射器或挤压瓶中，然后冲洗鼻腔。要制作自己的冲洗液，可将3茶匙无碘盐与1茶匙小苏打混合。然后将其加入1杯温热的蒸馏水或冷却后的开水中。
针灸
. 一些研究，但不是全部，表明它可以缓解症状。如果你尝试，专家建议你在过敏季节开始前2个月开始。
草药
. 有些人发誓使用金银花、黄芩和刺荨麻等草药。但它们没有被证实有效，而且可能引发副作用。
过敏测试
想知道哪些类型的花粉会引发您的症状？试试过敏测试。
通过皮肤测试，医生用不同的导致过敏的东西刺入你的手臂，并等待反应。如果你出现红肿，你就是过敏了。或者你可以做一个血液测试。
不管是什么诱因，一盎司的预防胜过一磅的治疗。Faltay说，注意花粉数量，能呆在屋里就呆在屋里，在户外活动后洗澡。
