医生讨论了使用Neti壶或其他形式的鼻腔灌洗的利弊，以及鼻腔灌洗的工作原理。
慢性鼻窦炎或过敏问题会让你觉得鼻子永远被塞住。为了再次自由呼吸，许多鼻窦炎患者依靠鼻腔灌洗，这是一种使用盐水溶液冲洗堵塞的鼻腔的技术。
"我发现这是处理复杂的鼻窦问题和过敏问题的第一道防线，"杜克大学综合医学系的医学助理临床教授和临床服务主任伊万杰琳-劳西尔说。"特别是当你出现鼻塞或有鼻窦感染时，它非常有帮助。"
有几种不同类型的产品可以用于鼻腔冲洗。最基本的是球状注射器，挤压瓶，或neti壶。使用这些设备，用户手动将盐和水的混合物倒入或喷入鼻孔。液体流经鼻腔并进入另一个鼻孔。更高科技的鼻腔冲洗系统将溶液推进鼻腔，允许用户控制喷雾和压力。
所有设备的基本技术都是一样的，所以选择一个系统在很大程度上是一个个人偏好的问题。"密歇根大学耳鼻喉科副教授Melissa Pynnonen博士说："我认为最重要的是找到一种病人可以做并且愿意做的技术。
鼻腔灌洗的优点
鼻腔冲洗的理念是帮助身体摆脱进入鼻腔的刺激性和感染性物质。鼻腔配备了微小的、类似头发的结构，称为纤毛，它们来回拍打以捕捉污垢、细菌、病毒和其他不受欢迎的物质。
"这是你身体的一种防御机制，"劳西尔说。"纤毛的跳动和粘液的作用有点像捕蝇纸，捕捉你吸入的孢子和颗粒。" 这些颗粒被推到喉咙后面，在那里它们被吞下并被胃酸破坏。
"Lausier说："发生鼻窦问题或过敏时，粘液的稠度会发生变化，因此它更难打，或更难移动，或更稠。鼻腔冲洗有助于稀释粘液，改善纤毛的协调性，帮助它们更有效地从鼻窦通道清除细菌和其他刺激物。
鼻腔冲洗可以成为缓解鼻窦症状的有效方法，也是对抗生素和鼻腔类固醇等传统鼻窦治疗的补充。Pynnonen说："鼻腔冲洗是帮助病人控制其症状的一种尝试，无论是在抗生素之外还是代替抗生素，"。"它对缓解干燥的粘液、粘稠的粘液和结痂的粘液症状效果最好。"
鼻腔灌洗的缺点
使用鼻腔冲洗来清理塞满的鼻窦可以不时地帮助缓解症状，但是2009年在美国过敏、哮喘和免疫学学院发表的一项研究表明，如果长期定期使用，实际上可能会产生反作用。该研究显示，使用鼻腔盐水冲洗一年，然后停止使用一年的病人，在停止使用的那一年，鼻窦炎的发病率降低了62%。
这一发现背后的想法是，鼻粘液具有有益的功能，有助于保护身体免受感染。"我们鼻子里的鼻涕含有非常重要的免疫元素，是呼吸道防御感染的第一道防线，"领导这项研究的塔拉勒-恩苏里医生解释说。
他是乔治敦大学医学院儿科和免疫学的临床教授，也是华盛顿特区水门和伯克过敏和哮喘中心的主任。
Nsouli并不建议完全停止鼻腔冲洗。他只建议适度地使用它。
"我并不反对鼻腔盐水。但我反对每天长期使用鼻腔盐水，"他说。"定期使用鼻腔盐水的人，让他们觉得它在帮助他们，但他们只是在修补问题。"
Nsouli建议使用鼻腔灌洗不超过一到三周。如果你的症状在这段时间内没有改善，请去看医生，医生可以诊断出潜在的问题并为你提供适当的治疗。
保持安全和清洁
鼻腔灌洗一般被认为是安全的，但有一小部分经常使用的人有轻微的副作用，如轻微的鼻腔刺激。免疫系统没有完全发挥作用的人，在尝试鼻腔灌洗前应询问医生，因为他们受感染的风险更大。
另外，任何容易经常流鼻血或没有良好吞咽机制的人可能要避免鼻腔灌洗。
不要使用自来水进行鼻腔灌洗。"如果你要灌溉、冲刷或冲洗你的鼻窦（例如，通过使用neti壶），请使用蒸馏水、无菌水或之前煮过的水来配制灌溉液。每次使用后冲洗冲洗器也很重要，并将其敞开晾干，"CDC的网站上说。
保持鼻腔灌洗器的清洁非常重要，因为它可能滋生细菌，导致感染。可以用手洗，或者把它放在洗碗机里，如果它是可以用洗碗机洗的。
无论你的鼻腔灌洗器清洗得多好，你都不想永远保留它。就像你每隔几个月就扔掉牙刷一样，扔掉你的净水壶或注射器，买一个新的，Pynnonen说。
