医生帮助你了解如何让患有多动症的孩子更容易做家庭作业。
家庭作业不一定要毁掉你孩子的一天。它也不一定要把你变成一个有压力的、唠叨的父母。一个有条理的程序可以帮助你的儿子或女儿保持专注并走上正轨。
1. 设立一个家庭作业站。
选择一个地方,让您的孩子每天做作业。确保它远离干扰,如嘈杂的兄弟姐妹和电视。(厨房的桌子对一些孩子来说很合适,因为你可以很容易地检查他们的情况。)
座位应该面向墙壁,而不是窗户。MP3播放器或风扇发出的白噪声,可以帮助淹没声音,使他们的注意力集中在工作上。
尽量让兄弟姐妹有自己的空间,尽管如果你要监督不止一个孩子,这可能很难。
2. 分散学习时间。
您的孩子是否一开始很强势,然后就一蹶不振?分开作业,这样他们就不必一次做完了。
与其让他们做一个小时的作业,不如让他们做三个20分钟的作业,中间有玩耍或吃点心的时间。
或者交换科目:先做20分钟数学,再做20分钟英语,然后再做数学。他们会减少挣扎,而且他们的工作可能会改善。
3. 按计划行事。
患有多动症的孩子在管理时间方面有困难。他们也很容易偏离轨道。一个时间表可以帮助解决这两个问题。
要求您的孩子将他们的家庭作业分解成每项只需几分钟的小型作业。然后使用一个鸡蛋计时器或闹钟应用程序,让他们在每一部分都有任务。这不仅对他们有帮助,而且你也不必唠叨那么多。
像日常作业一样,将大型长期项目(如透视画或读书报告)分解成简单的步骤。制定一个时间表,为每个步骤规定一个截止日期。这些小的最后期限会帮助他们按时完成项目。
4. 围绕药物治疗制定学习计划。
服用多动症药物的孩子可能在下午早些时候学习得更好,因为此时药物仍在起作用。而在晚上药效过后,他们可能会有困难。
5. 用奖励来激励。
它们不是贿赂。当你的孩子做得好的时候,奖励他们是可以的。一点点的鼓励可以起到很大的作用。
一些家长设立了一种货币--例如扑克筹码--作为完成家庭作业的回报。你的孩子以后可以用这些筹码换取他们喜欢的奖励,如看电视或玩电子游戏的时间。
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6. 确保家庭作业被交上。
您的孩子可能会花几个小时做作业,然后丢失或忘记交作业。一个有条理的活页夹或文件夹系统,为新作业和已完成的家庭作业设置口袋,可以帮助孩子把试卷带过终点线。
坚持不懈地完成作业。
最后一条是给你的奖励。患有多动症的孩子错过到期日期或误解指示的情况并不少见。建立一个备份计划。每周甚至每天与你孩子的老师讨论即将到来的作业。
有些老师在互联网上发布作业。其他老师可能直接通过电子邮件将作业的副本发给你。请老师通知你任何迟交或漏交的作业。
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