妈妈们可以慢慢地、成功地让宝宝脱离母乳喂养的时间表。
对一些妇女来说，开始母乳喂养是很困难的，而对另一些妇女来说，告别哺乳期则更难。
虽然生活方式和职业要求可能使您难以如愿以偿地进行母乳喂养，但如果给宝宝断奶带来更多的挑战，请不要感到惊讶--至少在开始的时候。
"纽约布鲁克林迈蒙尼德医疗中心的哺乳专家Myrtle Hodge, RN说："哺乳带来的愉快的荷尔蒙效应，以及令人满意的情感联系，会使一些妇女很难停止母乳喂养，即使她们的生活或生活方式要求她们这样做。
此外，霍奇说，如果宝宝先失去兴趣，妈妈可能会发现更难停止。
"当宝宝决定他或她已经受够了的时候，妈妈会觉得很受打击，因为她的宝宝不再想要或需要她了，"霍奇说。"许多妇女感到非常伤心和难过。"
从宝宝的角度看断奶
同时，当妈妈启动断奶过程时，一些宝宝可能会感到被拒绝，特别是如果同床共枕是母乳喂养时间的一部分。
"如果你的宝宝因为母乳喂养的便利而和你一起睡，然后突然间，不再有母乳喂养意味着他们现在要自己睡了，他们会有一种被拒绝的感觉，这可能导致一些暴躁或短时间内难以入睡，"霍奇说。
当给大一点的孩子断奶时--2岁甚至3岁的幼儿--霍奇说，妈妈们应该预期孩子会有一些行为和愤怒。
"霍奇说："有时孩子会非常生气，并在停止哺乳时感到被剥夺，他们会对妈妈非常恼火--真的会让她很难受。
无论您孩子的年龄如何，如果您在断奶时遇到问题，专家说，如果您在其他方面保持密切的情感联系，可以使您和宝宝的断奶过程更容易。
"哺乳显然有安慰的一面，对妈妈来说是这样，但对宝宝来说尤其如此。因此，你需要认识到这一点，并将一些相同的密切的身体联系和安慰纳入喂养时间，无论你是否进行母乳喂养，"纽约北方综合医院儿科和非住院治疗主席亚当-阿彭特博士说。
帮助您给宝宝断奶的技巧
为了帮助您的宝宝更有安全感，减少因失去母乳喂养而产生的不安，请尝试阿彭特的这些建议。
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经常抱抱您的宝宝
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与您的宝宝进行眼神交流
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对着宝宝咕咕叫
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一般情况下，让宝宝靠近你
您的宝宝在学习吸吮奶瓶时可能有问题（宝宝吸吮乳房，是一种不同的口腔动作）。如果是这样的话，你可以直接用吸管杯，Aponte建议。这对一些大一点的宝宝来说是比较容易过渡的。
阿彭特说："奶瓶并没有什么神奇之处，"阿彭特说。"很多时候，直接使用啜饮杯是一个很好的解决方案。他们被杯子逗乐了，多少有些娱乐性。通常情况下，刚刚拒绝奶瓶的婴儿会很好地接受杯子。"
如果您的宝宝是一个已经在吃固体食物的幼儿，那么您可以完全跳过奶瓶。你的孩子不会想念它的，Aponte说。
断奶期间的身体变化
预计一旦你给宝宝断奶，往往会发生一些身体上的变化。最明显的是宝宝大便的浓度和频率的变化。
Aponte说："与母乳喂养时相比，他们服用配方奶粉时的排便次数可能会减少，而且通常会有一些更硬或更结实的大便 -- 这是正常的，"。
霍奇补充说，你也可以期待一些轻微的胃肠道不适。"根据宝宝的年龄，当你开始断奶时，可能会有一些痉挛和气体，特别是当他们在6到12个月大时，"霍奇说。
为了避免这些问题，Hodge建议你在孩子一岁前给孩子喝配方奶--而不是牛奶。一旦您的孩子的消化系统更加成熟，在一岁生日之后，再引入牛奶。
如果您在孩子一岁前停止母乳喂养，专家说您也可以预期在孩子从母乳到奶瓶的身体和情感过渡过程中，偶尔会出现一些烦躁和眼泪。
"霍奇说："同样，这里的答案是尽可能多地与你的宝宝在一起，拥抱并有更多的身体与身体的接触。"强烈建议这样做，这样孩子就不会感到被拒绝，而妈妈自己也会继续感受到与宝宝急需的亲近感。"
断奶前应等待多久？
根据美国儿科学会的说法，母乳喂养至少应该持续到婴儿出生后的第一年，以后只要母子双方都愿意，就可以继续喂养。
事实上，除了维持强大的情感纽带之外，长时间的哺乳可能还有一些重要的好处。在非洲肯尼亚西部进行的研究中，研究人员发现，至少两年的母乳喂养与成长有积极的联系，特别是在贫困地区。
其他研究表明，婴儿母乳喂养的时间越长，他们的大脑发育就越好。事实上，一些证据显示，婴儿母乳喂养的时间越长，他们越早完成 "里程碑 "任务，如走路和说话。
"根据我的经验，母乳喂养到学步的婴儿更善于交际，他们是更快乐、更适应的孩子。大多数人有很高的智商，他们似乎总体上是非常全面的孩子，"霍奇说。
因此，许多哺乳期专家说延长哺乳期是可以的--只要宝宝和妈妈都想这样做。
"霍奇说："这是一个个人决定，应该由母亲来决定。阿彭特在某种程度上同意。一旦幼儿长到2岁，阿彭特鼓励母亲停止母乳喂养 -- 大多数人都会遵守。
"他说："如果你已经做了两年，那么你已经给你的宝宝一个很好的人生起点。"在这一点上，断奶可能是一个好主意。"
注意在发展中国家以及一些欧洲国家，用母乳喂养孩子到四岁或五岁是可以接受的，并被认为是正常的。美国的一些专家说，如果母乳喂养得到更广泛的接受，这也可能成为这里的规范。
