如果你在产后有痔疮，你可能有顾虑。了解其原因，该怎么做，以及更多。
什么原因导致了产后痔疮？
痔疮在怀孕的第三个月和产后一个月内很常见。在一项对280名分娩妇女的研究中，43%的人有痔疮。其中许多妇女有相关的疾病，如怀孕期间的便秘，以及在分娩时用力超过20分钟。?
痔疮是由于直肠或肛门的静脉受到压力而引起的。静脉有阀门来帮助血液流向你的心脏。但是当这些瓣膜因压力而被削弱时，血液会在静脉中积聚。这使它们膨胀起来，类似于静脉曲张的形成方式。
孕妇有婴儿的额外重量坐在她们的腹部和骨盆上。这使得血液很难从骨盆区域返回。
许多孕妇也有便秘，或一周内排便少于三次。这可能是由于。
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影响消化系统的荷尔蒙变化
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怀孕期间的饮食变化
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少动？
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因服用铁质补充剂而导致铁质太多
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生长中的婴儿压迫母亲的肠道，影响消化功能
便秘在产后也很常见。在许多妇女中，这可能是由变化的荷尔蒙、止痛药、脱水、或对痔疮或外阴切开部位（分娩时在阴道和肛门之间的手术切口）疼痛的恐惧共同造成的。
痔疮会随着用力和便秘而恶化。如果你在怀孕时有痔疮，你可能会经历更严重的产后痔疮。
产后痔疮的症状
痔疮可以是内痔，在直肠内形成。它们也可以是外部的，位于肛门周围。产后痔疮的症状包括。
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肛门部位疼痛
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肛门部位瘙痒
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排便时出血
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肛门附近有敏感的肿块？
患有产后痔疮时该怎么办
有很多方法可以帮助你缓解痔疮带来的不适，包括。
吃高纤维的饮食。尝试通过吃高纤维的食物来软化粪便。高纤维食物包括西兰花和绿豌豆等蔬菜，梨和苹果等水果，小扁豆和黑豆等豆类，以及全麦谷物和面包。
喝大量的水。如果您是母乳喂养，您每天至少需要八杯水。每次给宝宝喂奶时，都要喝杯水。
粪便软化剂。向您的医生咨询使用大便软化剂以减轻排便时的疼痛。大便软化剂使大便更容易排出，一般认为在怀孕期间和怀孕后都是安全的。
不要坐太长时间。长时间坐着会增加对肛门静脉的压力。相反，尽可能地躺下，比如在哺乳期时。
使用一个枕头。当你不得不坐下时，坐在一个枕头或泡沫甜甜圈上。
做一些运动。尽量多走动，哪怕只是走一小段路。锻炼也可以帮助预防便秘。在产后开始任何运动项目之前，请咨询你的医生。
冰敷。一项对200名产后妇女的研究发现，冷凝胶垫可以缓解恢复期间的疼痛，并增加其舒适度。用冰袋敷20至30分钟，每天数次。用布包住冰袋，以便它不直接接触你的皮肤。
金缕梅。金缕梅可以帮助减轻肿胀并提供凉爽的缓解。将金缕梅储存在冰箱里。用棉球或化妆棉涂抹。你也可以在浴缸中浸泡时加入一些金缕梅。
温水浸泡。泡在浴缸里或进行坐浴。在浴缸里装满温水（不是热水）。坐浴只需要几英寸的水就够了。浸泡大约15分钟，每天几次。这将有助于你的痔疮萎缩。
大多数产后痔疮的情况在几天或几周后会有所改善。如果没有，请联系你的医生。
