医生解释诺如病毒的原因、症状、治疗和预防。
诺如病毒被认为是世界各地急性肠胃炎（腹泻和呕吐疾病）的最常见原因。它很容易通过食物和饮料传播，对人们的健康有很大影响。
诺沃克病毒最初被称为诺沃克病毒，以俄亥俄州的诺沃克镇命名，1972年在该镇首次确认爆发。
根据CDC的数据，诺沃克病毒平均每年在美国引起1900万至2100万例急性肠胃炎，并将45万多人送到急诊室。它们每年造成所有食源性疾病爆发的一半以上。诺如病毒有许多类型，接触一种类型可能无法保护你免受其他类型的影响。
虽然诺如病毒一年四季都可能发作，但它在冬季更常见。人们有时称它为冬季呕吐虫。诺如病毒有时也被称为食物中毒，因为它们可以通过被污染的食物传播。不过，它们并不总是食物污染的结果。
诺如病毒的症状
如果你感染了诺如病毒，你可能会在接触后的一两天内从完全健康的感觉变成绝对痛苦的感觉。典型的症状包括恶心、呕吐（多见于儿童）、水样腹泻（多见于成人）和胃痉挛。
其他诺如病毒的症状包括。
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低度发烧
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寒战
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头痛
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肌肉酸痛
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疲劳
这些症状大多并不严重，但腹泻和呕吐会耗尽你身体所需的液体，你会出现脱水现象。儿童和老人最容易出现脱水，以及因没有获得足够的营养而导致的营养不良。
如果你有诺如病毒的症状，医生可以给你做一个粪便测试，以确认你患有这种疾病。但诺如病毒的诊断通常只基于症状。
诺如病毒的传染性有多长？
诺如病毒有可能流传8周之久。这意味着你有可能使其他人患病。随着时间的推移，它的传染性通常会越来越低。
在大多数情况下，在你没有症状48小时后，你可以返回工作或学校。一般鼓励食品服务人员在处理食物前等待72小时。
你什么时候应该给医生打电话？
如果你在3天后仍有症状，请致电你的医生办公室。此外，注意脱水的症状，这可能也需要医生的关注。
在少数情况下，呕吐可能意味着比诺如病毒更严重的事情。如果你的呕吐物是绿色或黄色，这可能是肠梗阻的迹象。请立即去看医生。
诺瓦克病毒与胃流感
诺如病毒与流感无关，后者是呼吸系统的感染，会引起发烧、发冷、疼痛和痛苦。事实上，没有所谓的胃流感。
诺如病毒的原因和风险因素
人们在食用或饮用被污染的食物和饮料时，会感染诺如病毒。生的或未煮熟的牡蛎以及生的水果和蔬菜在一些疫情中被指责。如果你接触到已经感染了病毒的物体或表面，然后触摸你的鼻子、嘴巴或眼睛，你也可能被感染。
诺如病毒在餐馆、日托中心和疗养院等近距离环境中繁衍，因为它们很顽强，具有高度传染性。它们可以在水和表面的极端温度下生存。
一旦有人从被污染的食物中被感染，病毒可以通过共享食物或餐具、握手或其他密切接触迅速在人与人之间传递。
当携带病毒的人呕吐时，病毒可以通过空气传播并污染表面。该病毒还可以通过粪便传播，这意味着使用卫生间后没有彻底洗手的人可以将其传播。肮脏的尿布也可能藏有诺瓦克病毒。
幼儿、老人和免疫系统较弱的人特别容易受到诺瓦克病毒的影响。这种传播可能很难控制，因为它在症状出现之前就具有传染性。换句话说，在你知道自己生病之前，你就可以传播病毒。
诺瓦克病毒的诊断
如果你有诺如病毒的症状，你的医生可以给你做一个粪便测试，以确认你有这种疾病。但诺如病毒的诊断通常只根据症状来进行。
诺如病毒治疗
诺如病毒和其他病毒一样，对抗生素没有反应，抗生素是用来杀死细菌的。没有抗病毒药物可以治疗诺如病毒，但对于健康人来说，疾病应该在1到3天内自行消失。
诺如病毒并发症
大多数人不会因为病毒而出现任何长期问题。
诺如病毒感染可导致脱水，特别是在儿童、老年人和免疫系统较弱的人。
脱水的症状包括。
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站立时感到头晕
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口干舌燥
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小便次数减少
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不寻常的困倦
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烦躁或哭闹，很少或没有眼泪
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无精打采
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倦怠
为了防止脱水，确保喝大量的液体，特别是水和果汁。给孩子口服补液（如Pedialyte）以补充流失的液体和电解质。避免饮用含糖饮料，因为这可能使腹泻恶化，也避免饮用酒精和含咖啡因的饮料，因为这可能使你进一步脱水。
如果出现严重脱水，请联系你的医生。严重脱水有时可通过静脉注射（IV）液体来治疗。
预防诺瓦克病毒
良好的卫生状况是预防诺如病毒感染的关键，尤其是当你与很多人接近时。
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经常用肥皂和水洗手，至少20秒，特别是在上完厕所或给婴儿换尿布后，以及准备或吃食物前。含酒精的清洁剂不如肥皂和水有效。
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小心地扔掉任何被污染的物品（如脏尿布）。
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彻底清洗生的水果和蔬菜。牡蛎和其他贝类在食用前要煮熟。
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有人生病后，用洗涤剂和氯漂白剂的混合物清洁和消毒表面。
如果你有诺如病毒，在你感觉好转后至少2至3天内不要准备食物。尽量不要吃别人生病后准备的食物。
