所谓的 "肥胖症"（bigorexia）--或极端的健身时间、对蛋白质饮食的过度关注以及强烈的增肌目标--已经达到了新的和令人担忧的水平。
Bigorexia"。为什么十几岁的男孩会痴迷于增肥？
作者：Lambeth Hochwald
2022年3月10日 -- 为什么十几岁的男孩会痴迷于增肥？
虽然Instagram对女孩身体形象的影响早已被记录在案--《华尔街日报》今年秋天发表的一篇文章称，Facebook知道Instagram对少女是有毒的--但十几岁的男孩也面临着同样的压力。
对于青春期的男孩来说，他们的目标往往是获得超级英雄般的身材--这导致了焦虑、压力、自拍，以及经常强迫性地盯着镜子来评估他们的身材进展。
根据《纽约时报》最近的一份报告，所谓的 "肥胖症"（bigorexia）--或极端的健身时间、对蛋白质饮食的过度关注，以及强烈的肌肉锻炼目标--已经达到了新的令人担忧的水平。
根据发表在《青少年健康杂志》上的一项研究，无论是大流行病还是TikTok，十几岁的男孩正在努力实现六块腹肌，美国有三分之一的男孩试图增肌。更重要的是，22%的人报告说他们正在从事增强肌肉的行为，包括过度运动、服用补充剂或类固醇，或吃更多的东西来增加体重，根据发表在《国际饮食障碍杂志》上的一项研究。
加州大学旧金山分校专门研究青少年医学的儿科医生杰森-长田(Jason Nagata)说，这种流行病和社交媒体已经成为所有青少年饮食障碍和身体形象问题的完美风暴，但男孩的这种情况一直没有被充分认识到。两者都与肌肉畸形症的增加有直接关系。
休斯顿大学麦戈文医学院的执业心理学家珍妮弗-巴尔曼博士说，虽然厌食症是心理健康专家创造的一个新术语，但肌肉变形的概念却不是。根据2019年发表在《加利福尼亚健康促进杂志》上的一项小型调查，这可能就是为什么大约三分之一的11至18岁男孩报告说他们不迷恋自己的身体。
巴尔曼说，当我们想到畸形症时，我们认为女孩会有这种情况，因为我们在女性身上看到的更多。肌肉畸形症的有趣之处在于，它是唯一的身体畸形症，几乎只存在于男性。
社会媒体的作用
与男孩生活中的其他事物不同，如电影、电视，甚至是超级大块头的GI Joe娃娃，社交媒体为年轻人创造了机会，让他们把自己的身体展示出来--并因此成为影响者或获得追随者。
一个普通的青少年可以成为一个名人，永田说。然后，由于社交媒体的算法，如果一个十几岁的男孩喜欢或与一个以肌肉男为特征的帖子互动，或者是关于健身的帖子，他们会开始收到各种相关内容。例如，他们会被大量的蛋白奶昔以及健美器材的广告轰炸，这将进一步扭曲现实。
众所周知，减肥前和减肥后的照片也有很大的误导性。
永田说，一些在青少年中最受欢迎的Instagram帖子的主角是那些经历了巨大身体转变的人。它通常是指那些体重下降了很多的人，或者是那些原本瘦弱的人，后来变得肌肉发达。最剧烈的变化往往得到最多的喜欢，并且被延续得最多，最常与朋友分享。
但正如许多人所知，发布到社交媒体上的照片是为了讲述最好的故事 -- 尽可能使用最好的过滤器、灯光和角度，无论多么夸张。
永田说，一个人在拍摄前会发布他在一千张照片中最差的一张，然后再发布一千张中最好的照片。这本身就会让青少年感到困惑，因为这个人改变身体的故事看起来非常真实。
更糟糕的是，这些图片往往会损害青少年的自尊心。
巴尔曼说，当你看到你渴望看起来像的人的图像时，它可能会非常令人不安。毕竟，你很容易想到，我在做所有这些俯卧撑，但我不像这样。从那里，它很容易开始内化，认为自己出了问题。
需要注意的红旗
如果您注意到您的儿子对他的外表、体重、食物或运动很着迷，请注意。此外，注意他是否要求您购买蛋白粉，或在健身房花的时间比和朋友在一起的时间多。
长田说，如果他因为担心自己的外表而远离朋友和家人，请注意。例如，我们经常听到一个青少年不再吃家庭餐或餐馆，因为蛋白质含量不够高或食物太油腻。
如果你担心，一定要与你儿子的儿科医生讨论这个问题。
最终，你要确保在你的青少年儿子变得更加迷恋身体形象之前分享你的担忧，永田说。
