是时候进行家庭清洁了！医生告诉你如何在厨房、浴室和家里其他地方进行清洁和除菌。
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你认为你的洗衣机是你家里最干净的地方之一吗？再想想吧。脏衣服会让你的洗衣机--以及未来的衣服--充满细菌和病毒。为了保持新鲜，每周用一杯漂白剂把你的洗衣机洗空一次。为了杀灭细菌，请在织物可以承受的最高温度下清洗和烘干您的衣服。
真正清洁你的毛巾
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如果只有一个人在使用毛巾，每周洗一次。如果有人生病，每次使用后都要清洗。
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每次锻炼后要清洗健身巾。
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厨房毛巾与内衣和浴室毛巾分开清洗。
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每隔几天，或每次有客人来时，都要更换手巾。
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把毛巾挂起来风干。不要把毛巾堆在地板上重复使用。
驱逐卧室里的细菌
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每周至少用热水清洗一次所有的床单，如果有人生病，则应更频繁。
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脏的东西--比如有草污的衣服--要和其他衣服分开洗，尤其是床单。
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将食物和零食放在卧室外。碎屑会吸引霉菌和细菌。
对您的家庭房间进行消毒
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细菌会在你的房间里游荡 -- 特别是每个人都会接触的地方，如电话、咖啡桌、电视遥控器和视频控制器。经常用消毒湿巾清洁它们。用潮湿的微纤维布轻轻擦拭平板电视上的灰尘。用真空吸尘器吸掉面包屑，并立即清理溢出物，这样细菌就不会在你的地毯和家具上生长。
清洁旋钮和栏杆
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细菌在门把手、橱柜把手、栏杆、水龙头、电灯开关和灯具上传播很快。每周用消毒湿巾或消毒清洁剂对这些表面进行一次消毒。如果您家里有人生病或有客人来，请更经常地进行消毒。这将有助于杀死COVID-19和流感等病毒。
擦拭办公室
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电脑键盘、桌面和电话是细菌的滋生地，尤其是当您在工作时共用设备或吃东西时。经常摇晃你的键盘，或使用真空附件来清除垃圾。然后用抹布进行消毒。或者，为你的电脑键盘准备一个皮肤，不要忘记清洗它。用湿的微纤维布擦拭电脑屏幕。
对儿童房进行消毒
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孩子们很容易感染和传播细菌。每周一次，用消毒湿巾或喷雾剂擦拭您孩子房间的所有表面。如果您有孩子，一定要真正清洁换尿布的地方、婴儿床的栏杆和板条，以及塑料玩具。将消毒剂留在上面至少30秒，然后用湿纸巾或干净的湿布擦拭干净。
对厨房水槽进行消毒
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忘记浴室吧。厨房的水槽是家里第二大最容易滋生细菌的地方。厨房的海绵是第一。来自生肉和其他食物的细菌在水槽中繁衍和生长。每天都要用消毒清洁剂擦洗它。那块海绵呢？把它弄湿，每天在微波炉中加热两分钟，以帮助杀死潜伏在那里的大肠杆菌和沙门氏菌。
保持台面清洁
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每天准备好食物后，都要清洁厨房的台面。首先，用热肥皂水清洗，去除任何你能看到的垃圾和污垢。然后用1杯漂白剂加1加仑水的溶液（或建议用于台面的任何溶液）对其进行消毒。让它们风干。为了保持台面无菌，不要把您的钱包、笔记本电脑、电话、邮件或其他东西放在上面。
处理好冰箱的问题
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每隔几个月用热肥皂水清洗冰箱的内壁、门和架子，以保持冰箱的清洁。要去除异味，可使用一半水和一半白醋的混合液。或者，用小苏打和水的混合物清洗，然后让冰箱晾晒几个小时。一定要马上清理冰箱的溢出物。
扫除浴室
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将两汤匙洗洁精、两汤匙氨水和一夸脱的温水混合，制成多用途的浴室清洁剂。用它来清洗浴缸、水槽、地板和淋浴。用干净的水冲洗。小苏打糊可以帮助去除水槽或浴缸中的印记。每次洗澡后用刮刀刮淋浴墙，有助于阻止霉菌的生长。
给马桶的细菌盖上盖子
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冲水时不盖上马桶盖，会使粪便和病菌在浴室里到处传播，甚至传播到您的牙刷上。为了限制讨厌的细菌，请每周清洁马桶 -- 并将盖子放下。用一块湿布和一种多用途清洁剂来清洗马桶盖、马桶座和马桶外面。然后用马桶刷和清洁剂擦洗马桶内部。
自制 "更环保 "的清洗剂
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稀释的漂白剂最适合用来消毒防病。但对于日常清洁来说，你不能击败白蒸馏醋。将一份白醋和九份水混合在一个喷壶或水桶中。它可以安全地清洁大多数表面并去除油脂。此外，在孩子和宠物身边使用也很安全。
不要忘记走廊和地毯
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当你穿着鞋子走过你的房子时，你会追踪到你在外面踩过的所有东西，包括大肠杆菌和其他可能致病的细菌。为了获得最干净的地板和地毯，也为了减少混乱，请把鞋留在门口。如果您在室内穿鞋，每周用吸尘器吸地毯和洗地板一次。
