当他们长大了,不需要时间了

吉娜-肖, 儿童管教, 青春期管教, 学龄儿童管教

当孩子还在学步时,许多家长学会了依靠简单、简短的管教策略:重新引导、转移注意力、暂停(或 "time-in")。但随着孩子们的成长和变化,你的管教工具箱也需要与他们一起成长。

正面教养解决方案的创始人艾米-麦克雷迪(Amy McCready)说:"对于大一点的孩子,真的没有一个全面的'后果'可以用来处理问题行为"。"你必须看一下具体的行为或问题,然后找出最合理的解决方法。有时解决方案是一个'后果',但大多数时候不是。因为他们会比你想象的更快离开你的家,如果他们所接触到的都是'后果',他们就不可能自己解决问题。"

试试这些策略。

留出优质时间。父母往往认为小孩子需要更多的关注,但青少年需要麦克雷迪所谓的 "关注篮",每天都要填满。"她说:"大一点的孩子更忙,我们花在他们身上的时间更少。"但在一起的时间与行为有直接关系。你花10分钟时间完全陪伴你的孩子,你会在良好的行为中得到10倍的回报。"

界定你的非谈判内容。什么规则或行为对你来说是最重要的?选择五件大事,并向你的孩子明确说明这些规则是什么 -- 以及违反这些规则的后果。"例如,你可以规定电子游戏只在特定的时间进行 -- 周末或做完作业后,"McCready说。"如果孩子不遵守这一规则,他们就会在下周失去电子游戏的特权。"

深入挖掘。如果你的孩子说:"我不打算做作业,你不能强迫我。"怎么办?他是对的,这是一场你赢不了的权力斗争。相反,要尝试解决根本问题。他在分数上有困难吗?他是否需要一个不同的家庭作业空间?

使用 "当,然后"。你可以对你的孩子说,"在你的家庭作业完成之前,没有看电视的时间。" 或者你可以说,"当你的家庭作业完成后,然后你可以看电视直到吃晚饭"。你认为哪个会得到更好的反应?

举行家庭会议。从一些有趣的事情开始,如棋盘游戏或骑自行车,然后讨论你需要解决的事情。作为一个家庭来讨论,让你的孩子帮助寻找解决方案。

问与答

Q:

"我女儿很少发脾气。突然间,快8岁了,她的情绪爆发得更厉害了,对小事反应激烈。我可以做什么?" -- 珍妮弗-梅茨格,新泽西州蒙特克莱尔市。

A:

大一点的孩子出现这类崩溃,可能是青春期情绪敏感度提高的最早迹象。试试这些策略。

写下情绪日记。追踪崩溃发生的时间,寻找模式和让他们感到压力的事情。

开始一个 "旁观者清 "的对话。当孩子们和你一起做其他事情时,往往更愿意敞开心扉,比如遛狗、坐车或帮助做饭。

用 "我注意到 "代替 "为什么"?直接询问他们的行为可能会导致孩子产生防御或羞愧的反应。

--纽约州萨拉托加斯普林斯,心理学家、儿童和家庭咨询师Lisa Dungate,PsyD。

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