行为图对儿童有效吗?发现使用行为图的好处,以及更多关于孩子行为的提示。
如何创建孩子的行为表
首先,决定你打算用图表鼓励的行为。最好使用积极的语言,而不是像 "不"、"不要"、"停止 "或 "退出 "这样的字眼。而是用积极的方式来框定行为。例如,"刷牙"、"把书放回书架上 "或 "与哥哥分享玩具",都是明确而积极的行为。行为图表可以帮助进行便盆训练、睡前常规、用餐时间等。
接下来,决定最终的奖励,当你的孩子达到一定数量的贴纸时,他们将获得奖励。确保这是一个让他们感到兴奋和有动力去努力的事情。确保他们需要获得的贴纸数量是一个合理的数字,而且奖励是你愿意坚持的东西。好的例子包括一本新书,一个新玩具(在一定价位下),或一个你的孩子感到兴奋的活动(去看电影,吃冰淇淋等)。
使用有主题的图表和贴纸也可以很有趣。选择你的孩子认为有趣和兴奋的东西可以增加赚取贴纸的动力。
一定要向您的孩子解释图表,并不断提醒他们为什么要为某些行为赚取贴纸。这种具体和热情的做法会加强他们的良好选择,有助于提高他们的积极性。例如,"你做得很好,把所有的蜡笔都捡起来了。你赢得了一个贴纸!"
儿童行为图谱的其他提示
要保持一致。保持你的期望一致是非常重要的,可以帮助孩子理解你对他们的期望。如果孩子今天做了一个动作就获得一张贴纸,而明天又做了完全不同的动作,他们就不太可能将奖励与具体的行为联系起来。此外,如果有多个照顾者在发放贴纸,请确保他们对行为表上什么值得(和不值得)贴纸的内容都有共识。
要有耐心。行为的改变不是一蹴而就的。您的孩子可能需要一些时间才能真正开始表现出行为的改变,即使是在使用图表的情况下。在您的孩子适应新系统的时候,请耐心等待;您可能需要多次解释。
如果行为表不起作用怎么办?
可能有几个原因会导致你的行为表不奏效。
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不合理的期望 你是否要求你的孩子做一些他们在发展上没有能力做的事情?
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明确的期望 你的孩子是否完全理解你要求他们做的事情?
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错误的奖励 您的孩子对最终的奖励感兴趣吗?还是说他们会被一些不同的东西激励得更好?
不断发展
当孩子们掌握了一个特定的行为后,你可以用行为图来帮助他们达到你正在努力的下一个层次,或者完全是另一个技能。请确保通过同样的步骤来制作下一层次的图表。确保你对孩子提出的要求是合理的,你期望他们做的事情是非常明确和直接的,而且要持续不断地给予奖励,并确保他们正在努力实现他们感兴趣的事情。
专家指出,虽然行为图对孩子来说可能非常有效,但它们是用来帮助培养良好行为的短期工具。如果你对孩子的行为有担忧,你可以随时与他们的儿科医生沟通。