多动症和焦虑症:了解其中的联系以及如何治疗

了解为什么多动症和焦虑有时会同时出现,会出现什么样的症状,以及如何治疗这两种疾病。

多动症和焦虑症的预期效果

当你在患有多动症的同时还患有焦虑症时,它可能会使你的一些多动症症状变得更糟,例如感到不安或难以集中注意力。但是焦虑症也有自己的一套症状,比如。

  • 对许多不同的事情不断地担心

  • 覺得很緊張

  • 壓力大

  • 疲劳

  • 睡眠困难

焦虑症不仅仅是时不时地有焦虑的感觉。它是一种精神疾病,会影响你的人际关系、工作和生活质量。

如何区分你的多动症和焦虑症

有时,焦虑是ADHD的结果。在这种情况下,你的忧虑往往是关于你能完成多少事情--或多少事情--。你对你的多动症感到焦虑或不知所措。

当你在多动症之外还有焦虑症时,你的担忧通常是关于各种各样的事情,而不仅仅是与多动症的斗争有关。

与你的医生交谈,以便你们两个人能够弄清楚你的焦虑来自何处。他们可能会问你一些问题。

  • 你是否担心那些没有意义的事情?

  • 您是否很难控制这些忧虑?

  • 您是否有良好的睡眠?

  • 您的恐惧和忧虑是否使您无法进行正常的活动?

  • 您是否每周至少有三到五次感到焦虑,每天焦虑一小时或更多?

  • 您最近是否发生过重大的生活事件?

  • 您的家人中是否有人有焦虑症病史?

如何治疗多动症和焦虑症

为了确定治疗多动症和焦虑症的最佳方法,你的医生可能会看哪种情况对你影响最大。你对多动症的治疗有可能缓解你的焦虑,所以你可能只需要服用多动症药物。

当你接受多动症的治疗时,它可以。

  • 削减你的压力

  • 提高您的注意力,让您更好地管理任务

  • 给您提供精神能量,让您更容易处理焦虑症状

如果你的焦虑是一种独立的情况,而不是ADHD的症状,你可能需要同时治疗两种疾病。

有些治疗方法对多动症和焦虑症都有效果,例如。

  • 认知行为疗法

  • 放松技术和冥想

  • 处方药

ADHD药物对您焦虑的影响

医生建议用于治疗ADHD的最常见的药物是兴奋剂,如哌醋甲酯和苯丙胺。即使你有焦虑症,这些药物可能对你的ADHD有很好的效果。

焦虑是兴奋剂的一个常见副作用。你的医生在你服药之前不会知道药物会对你产生什么影响,但兴奋剂有可能使你的焦虑症状恶化。

如果你是这种情况,你的医生可能会建议你使用其他药物,例如非兴奋剂药物阿托莫西汀(Strattera)或维罗沙星(Qelbree)。

你的医生也可能建议使用抗抑郁药,如。

  • Bupropion (Wellbutrin)

  • 地昔帕明 (Norpramin)

  • Imipramine (Tofranil)

  • 去甲替林 (Pamelor)

  • 文拉法辛 (Effexor)

高血压药物如氯硝柳胺(Kapvay)和关法辛(Intuniv, ?Tenex)也可能有帮助。

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