给宝宝断奶可能是一个痛苦的经历。以下是如何知道何时该停止哺乳的方法。
从母乳到奶瓶。给您的宝宝断奶
妈妈们可以慢慢地、成功地让宝宝脱离母乳喂养的时间表。
作者：Colette Bouchez 来自医生档案馆
对一些妇女来说，开始母乳喂养很困难，而对另一些妇女来说，告别哺乳期就更困难了。
虽然生活方式和职业要求可能使你难以如愿以偿地进行母乳喂养，但如果给宝宝断奶带来更大的挑战--至少在开始时不要感到惊讶。
"纽约布鲁克林迈蒙尼德医疗中心的哺乳专家默特尔-霍奇（Myrtle Hodge）说："哺乳的愉快荷尔蒙效应，以及令人满意的情感纽带，可以使一些妇女很难停止母乳喂养，即使她们的生活或生活方式要求她们这样做。
此外，霍奇说，如果宝宝首先失去兴趣，妈妈可能会发现更难停止。
"霍奇说："当宝宝决定他或她已经受够了，妈妈可能会感到崩溃，因为她的宝宝不再想要或需要她了。"许多妇女感到非常伤心和难过。"
从宝宝的角度看断奶
同时，当妈妈启动断奶过程时，一些婴儿可能会感到被拒绝，特别是如果同睡是母乳喂养时间的一部分。
"如果你的宝宝因为母乳喂养的便利而和你一起睡，然后突然间，不再有母乳喂养意味着他们现在要自己睡了，他们会有一种被拒绝的感觉，这可能会导致一些暴躁或在短时间内难以入睡，"霍奇说。
当给大一点的孩子断奶时 -- 学步儿童到2岁甚至3岁 -- 霍奇说，妈妈们应该预期孩子会有一些行为和愤怒。
"霍奇说："有时孩子会非常生气，并在停止哺乳时感到被剥夺，他们会对妈妈非常恼火 -- 真的让她很难受。
无论您孩子的年龄如何，如果您遇到了断奶问题，专家说，如果您在其他方面保持密切的情感联系，可以使您和宝宝的断奶过程更容易。
"哺乳显然有安慰的一面，对妈妈来说是这样，但对宝宝来说尤其如此。因此，你需要认识到这一点，并将一些相同的密切的身体联系和安慰纳入喂养时间，无论你是否进行母乳喂养，"纽约北方综合医院儿科和非住院治疗主席亚当-阿彭特博士说。
帮助您给宝宝断奶的技巧
为了帮助您的宝宝更有安全感，减少因失去母乳喂养而产生的不安，请尝试阿彭特的这些建议。
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经常抱抱您的宝宝
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与您的宝宝进行眼神交流
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对着宝宝咕咕叫
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一般情况下，让宝宝靠近你
您的宝宝在学习吸吮奶瓶时可能有问题（宝宝吸吮乳房，是一种不同的口腔动作）。如果是这样的话，您可以直接用吸管杯，Aponte建议。这对一些年龄较大的婴儿来说是一个比较容易的过渡。
"阿彭特说："奶瓶并没有什么神奇之处。"很多时候，直接使用啜饮杯是一个很好的解决方案。他们会被杯子逗乐，并在一定程度上得到娱乐。通常拒绝奶瓶的宝宝会很好地接受杯子。"
如果您的宝宝是一个已经在吃固体食物的学步儿童，那么您可以完全跳过瓶子。你的孩子不会想念它的，阿彭特说。
断奶期间的身体变化
预计一旦你给宝宝断奶，往往会发生一些身体变化。最明显的是宝宝排便的一致性和频率的变化。
阿彭特说："与母乳喂养时相比，他们服用配方奶粉时的排便次数可能会减少，而且通常会有一些更硬或更结实的大便 -- 这是正常的，"。
霍奇补充说，你也可以期待一些轻微的胃肠道不适。"霍奇说："根据宝宝的年龄，当你开始断奶时，可能会有一些痉挛和气体，特别是如果他们是在6至12个月大的时候。
为了避免这些问题，霍奇建议你在孩子超过一岁之前给孩子喝配方奶--而不是牛奶。一旦你的孩子的消化系统更加成熟，在一岁生日之后，再引入牛奶。
如果您在孩子一岁前停止母乳喂养，专家说您也可以预期在孩子从母乳到奶瓶的身体和情感过渡过程中会不时出现一些烦躁和眼泪。
"霍奇说："同样，这里的答案是尽可能多地与你的宝宝在一起，拥抱并有更多身体与身体的接触。"强烈建议这样做，这样孩子就不会感到被拒绝，而妈妈自己也会继续感受到与宝宝急需的亲密关系。"
断奶前应等待多久？
根据美国儿科学会的说法，母乳喂养至少应该持续到婴儿出生后的第一年，以后只要母子双方都愿意，就应该持续下去。
事实上，除了维持强大的情感纽带之外，长时间的哺乳可能还有一些重要的好处。在非洲肯尼亚西部进行的研究中，研究人员发现，至少两年的母乳喂养与成长有积极的联系，特别是在贫困地区。
其他研究表明，婴儿母乳喂养的时间越长，他们的大脑发育就越好。事实上，一些证据显示，婴儿母乳喂养的时间越长，他们越早完成 "里程碑 "任务，如走路和说话。
"根据我的经验，母乳喂养到学步的婴儿更善于交际，他们是更快乐、更适应的孩子。大多数人有很高的智商，他们似乎总体上是非常全面的孩子，"霍奇说。
因此，许多哺乳期专家说延长哺乳期是可以的 -- 只要宝宝和妈妈都想这样做。
"霍奇说："这是一个个人决定，应该由母亲来决定。阿彭特在某种程度上同意。一旦幼儿长到2岁，阿彭特鼓励母亲停止母乳喂养 -- 而大多数人都会遵守。
"他说："如果你已经做了两年，那么你已经给你的宝宝一个很好的生活起点。"在这一点上，断奶可能是一个好主意。"
请注意，在发展中国家以及一些欧洲国家，用母乳喂养孩子到四岁或五岁是可以接受的，并被认为是正常的。美国的一些专家说，如果母乳喂养得到更广泛的接受，这也可能成为这里的规范。
