美国青少年在大流行期间每天的屏幕时间增加了一倍

作者：Steven Reinberg

健康日报记者

2021年11月2日，星期二（HealthDay News）--一项新的研究显示，随着青少年在COVID-19封锁期间大幅增加了他们的屏幕时间，他们的幸福感受到了打击。

根据该报告，美国青少年的娱乐性屏幕时间从大流行前翻了一番，在大流行期间每天将近8小时。研究人员说，这一估计并不包括用于远程学习或学校作业的屏幕时间，因此总数可能要高得多。

"首席研究员、加州大学旧金山分校儿科助理教授贾森-长田博士说："更多的屏幕时间与青少年的心理健康状况较差和压力较大有关。

"虽然社交媒体和视频聊天可以用来促进社会联系，但我们发现，在大流行期间，报告屏幕使用率较高的青少年感到社会支持较少，"Nagata补充说。

这些发现来自于对5000多名美国青少年的调查，其中大部分是12和13岁的孩子。

长田的团队研究了青少年花在玩游戏、发短信、使用社交媒体、视频聊天、浏览互联网以及观看或播放电影、视频或电视节目的时间。

调查显示，虽然所有受访者的屏幕时间都有所增加，但黑人青少年、西班牙裔青少年和来自低收入家庭的青少年在屏幕上花费的时间比其他人多。长田说，这可能是由于缺乏资金进行其他类型的活动或缺乏安全的户外空间等因素。

长田说，无论上升的原因是什么，父母都应该保持警惕。

"他说："尽管在大流行期间，屏幕时间对教育有重要的好处，但父母应该努力减轻过度的屏幕时间带来的不良心理健康风险。

长田建议父母经常与他们的青少年谈论屏幕时间，并制定一个家庭媒体计划。这可能包括设定限制，鼓励无屏幕时间和避免在睡前使用屏幕。

"长田说："父母应该以他们自己的屏幕时间做法作为孩子的榜样。

尽管如此，他并不希望屏幕时间会随着大流行病的发生而减少。

长田说："随着大流行病的消退，青少年将能够把他们的一些学校和社会活动从屏幕上过渡到亲自参与，"。"然而，由于虚拟或混合选项的可用性增加，屏幕使用率可能仍然高于大流行病前的水平"。

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Pamela Hurst-Della Pietra博士是纽约州杰里科的Children and Screens的创始人和总裁，该机构研究数字媒体如何影响年轻人。

她回顾了这些发现，并称每天与学校无关的屏幕时间增加了近四个小时，令人震惊。

"Pietra说："他们的发现也支持早期的大流行前的研究，揭示了儿科人口中屏幕时间的差异，最令人担忧的是黑人和西班牙裔儿童的屏幕时间比他们的白人同行多30%。

她指出，更多的屏幕时间与较差的心理健康和更大的感知压力有关，而更多的社会支持和应对行为则与较低的总体屏幕使用量有关。

虽然这项研究有局限性，包括青少年自我报告他们的屏幕时间，以及他们在大流行之前的社会支持并不明确，但研究结果揭示了什么可能是一个不断增长的不健康的趋势，Pietra说。

"她指出："对不同的屏幕使用和心理健康因素的调查，如Nagata的研究，是令人难以置信的重要和必要。

另一位专家说，她有兴趣看到这些发现与其他正在进行的研究的比较。

"位于伊利诺伊州埃文斯顿的西北大学传播学教授Ellen Wartella说："这个样本的屏幕使用量总体上增加了很多，这表明我们应该看看这一发现在这段时间进行的其他一些研究中是多么有力。

该研究结果于11月1日以研究报告的形式在线发表在《美国医学会儿科杂志》上。

更多信息

在美国儿童和青少年精神病学会了解更多关于儿童和屏幕时间的信息。