锌是否真的有助于治疗感冒？

作者：朱迪-斯通，医学博士

2021年11月9日C Theres新的证据表明，锌对病毒性呼吸道感染如感冒是有效的。

该研究发表在BMJ Open上，是对以前有关该主题的研究的广泛分析。澳大利亚西悉尼大学NICM健康研究所的Jennifer Hunter博士和她的团队回顾了28项随机对照试验（RCTs）。

这些试验包括5446名成年人，他们接受了口服、舌下或鼻腔喷雾的锌。研究人员分别分析了锌是否可以预防或治疗呼吸道感染。

口服或鼻饲锌可预防每100人月5次呼吸道感染RTI。出现轻度到中度症状的相对风险降低了32%。

锌还与发展中度严重症状的风险降低87%和发展较轻症状的风险降低28%有关。与流感样疾病相一致的中度严重症状的RR降低幅度最大。

如果在病程的早期使用，在舌下使用锌或作为鼻腔喷雾剂的参与者比使用安慰剂的人更有可能康复。

不利的一面是，使用锌的人有更多的副作用，包括恶心或胃部不适，口腔刺激，或菱形片的酸痛。出现严重问题的风险很低，如嗅觉丧失或铜缺乏。

纽约州立大学上州医科大学的儿科医生助理教授被要求发表评论，他说："这是对成人锌相关研究的一个非常全面的回顾"。

伊姆达德还说，锌已被证明 "绝对 "对腹泻儿童有效。世界卫生组织自2004年以来一直推荐使用。

他提出了一个问题：它是否可能在呼吸道中发挥类似的作用。伊姆达德对锌在儿科感染中的应用有着长期的兴趣。至于这项研究，他说："我认为我们仍然需要了解这项干预措施的具体内容，然后才能更具体地推荐它。"

但亨特和伊姆达德都强调，锌并不是一个游戏规则的改变者。有迹象表明，它在预防方面产生了一点好处，并可能略微缩短感染的持续时间 还需要更多的研究。

亨特因向工业界、政府机构和非政府组织提供有关传统、补充和综合医学（包括营养品）的专家建议而获得报酬，并在讲习班、研讨会和会议上发言，其注册、旅行和/或住宿费用由组织者支付。伊姆达德没有披露任何相关的财务关系。