社交媒体与抑郁症的高风险有关

作者：医生编辑部撰稿人

作者：Alan Mozes

健康报》记者

星期二，2021年11月23日（HealthDay News） -- 一系列调查使用社交媒体和抑郁症之间联系的最新研究表明，这两者是相辅相成的。

"这项新研究的主要作者Roy Perlis博士说："社交媒体和心理健康之间的关系一直是很多辩论的主题。他是波士顿马萨诸塞州综合医院实验药物和诊断中心的主任。

Perlis指出，一方面，社交媒体是人们与更大的社区保持联系并获得他们感兴趣的信息的一种方式。另一方面，即使在这些平台上普遍存在的错误信息被认识到之前，人们就已经感觉到年轻人可能会受到负面影响。

这项新研究是在对近5400名成年人的社交媒体使用和抑郁症发病情况进行了为期一年的调查之后进行的。没有人在开始时报告甚至是轻微的抑郁症。

但研究发现，在12个月的多次调查中，一些受访者的抑郁症状况已经恶化。这种风险随着使用三个非常流行的社交媒体网站而上升：Snapchat、Facebook和TikTok。

至于社交媒体是否真的会导致抑郁症，Perlis说现在还不清楚哪个是鸡，哪个是蛋。

"他指出："对我们的结果，一种可能的解释是，有抑郁症风险的人，即使他们目前没有抑郁症，也更可能使用社交媒体。另一个是社交媒体实际上促成了这种风险的增加"。

但这项研究并不是为了区分这两者，他说。

为了探索成年人的脆弱性，佩利斯的团队专注于18岁及以上的社交媒体用户（平均年龄：近56岁）。大约三分之二的人是女性，超过四分之三的人是白人。

所有人都完成了一份关于他们使用Facebook、Instagram、LinkedIn、Pinterest、TikTok、Twitter、Snapchat和/或YouTube等平台的初步调查。

参与者还被问及新闻消费习惯以及当他们感到悲伤或抑郁时获得社会支持的情况。

在第一次调查时，没有人显示出任何抑郁症的迹象。但在完成至少一次类似的跟踪调查后，近9%的人显示抑郁症风险的分数有 "显著 "增加。

35岁以上的TikTok或Snapchat用户的风险增加，但年轻用户没有。脸书用户则出现了相反的动态。35岁以下的人的抑郁症风险上升，但年长的用户中没有。

鉴于具体的因果关系并不明确，珀利斯说，目前的收获是，研究人员需要更好地了解社交媒体和心理健康之间的关系。

"即使社交媒体的使用只是告诉我们潜在的风险，而不是导致它，我们能理解为什么吗？我们是否能够进行干预以防止抑郁症和焦虑症？" Perlis问道。

他希望他的工作能带来一些答案。

"我们希望我们的工作将为心理健康研究人员和政策制定者提供信息，让他们思考如何研究这种关系并有可能采取行动，"Perlis说。

一位这样的研究人员赞扬新的研究就是这样做的。

"乔治亚大学咨询和人类发展服务的副教授阿曼达-乔达诺说："目前的研究结果与其他调查抑郁症状和社交媒体使用之间关系的研究一致。

乔达诺也赞同在研究什么原因的时候需要谨慎，并提出了一些理论。

"她说："社交媒体的使用和抑郁症状之间的关联的一个假设是将自己不完美的生活与别人的生活的强化、编辑和看似完美的图像进行比较的行为。"这本身可能不是抑郁症状的原因，但在有其他风险因素和倾向性的个体中，社交媒体的使用可能有助于症状的发展。"

另一个理论是，在线社交关系并不能充分取代离线友谊的深度和质量，乔达诺说。她解释说，其结果是，即使拥有成千上万的社交媒体连接的个人仍然会感到孤独、未知和没有支持。

"简单地说，虚拟连接可能无法满足我们对归属和依恋的基本需求，这可能会导致一些人的抑郁情绪，"乔达诺说。

该研究结果于11月23日发表在《美国医学会杂志》网络版上。

更多信息

麦克林医院/哈佛医学院提供更多关于社交媒体和抑郁症之间的联系。