健康的生活方式对癌症后的心脏也有好处

作者：Rosalind Stefanac

2021年12月29日 -- 我们知道健康的生活方式可以帮助预防健康问题 -- 包括癌症、心脏病和2型糖尿病 -- 但新的研究显示，它也可能降低已患癌症的人患心脏病和糖尿病的风险。

在一项发表在《JACC: 研究人员发现，在健康人群中，健康生活能显著降低癌症、心血管疾病和2型糖尿病的风险，还能降低有癌症病史的人患心脏病和2型糖尿病（T2D）的风险。

"由中国天津医科大学公共卫生学院的曹志领导的研究人员说："这些发现强调了采取健康行为实践的组合对降低流行性癌症患者和无流行性癌症患者的CVD（心脏病）和T2D并发症风险的好处。

健康生活由五件事定义：不吸烟、符合身体活动指南、遵循健康饮食、适度饮酒和适度睡眠时间。

巴尔的摩约翰-霍普金斯医学院医学和流行病学副教授、预防心脏病学副主任Erin D. Michos博士说，尽管如此，还是应该谨慎对待与饮酒作为健康生活方式一部分的联系，他也是该研究发表的社论的共同作者。

她说，酒精--即使是适度使用--也是许多癌症以及心房颤动或心律不齐的一个风险因素。

"美国心脏协会或美国临床肿瘤学会不赞成将其作为一种预防策略。

研究人员考察了健康生活对43.2万名40至70岁的人的影响，这些人在2006年4月至2010年12月期间加入了英国生物银行，这是英国50万人的遗传和健康信息数据库。

"作者通过英国生物银行研究了一个非常大的、成熟的队列，这是一个非常了不起的资源，"波士顿贝斯以色列女执事医疗中心高血压中心的研究主任Stephen Juraschek博士说。"但是[结果]在很大程度上证实了我们对这些健康生活方式建议的了解。"

他说，下一步应该是找出如何向普通人群推广更健康的生活方式措施。

"他说："我们如何改进政策，在供应链中促进更健康的饮食和更健康的食物选择，或者确保人们减少久坐？"我们可以在文化上做些什么来促进这些类型的行为？"