他们如何保持摇滚精神

来自医生档案

也许他们仍然在寻求满足。但时间绝对是站在他们一边的。

滚石乐队仍然是世界上最大的摇滚乐队之一。他们有创纪录的音乐会总收入和超级碗的表演功劳来证明。

当然,乐队从1962年起就已经存在了,其中三个成员已经60多岁了。但所有关于步行者和假牙的笑话都有点,嗯,老了。以下是英国小报《每日快报》提供的关于米克-贾格尔的一些超级碗后的统计数据。

年龄:62岁。体重:140磅。腰围:28英寸。在典型的体育场表演中,他大步流星或短跑的距离:大约12英里。

更难能可贵的是,石头乐队不仅是美国历史最悠久的摇滚乐队,也是美国最臭名昭著的坏孩子。除了一些伟大的专辑之外,他们的遗产还包括一长串死亡或烧毁的乐队成员、妻子和追随者,他们只是无法跟上他们的摇滚生活。

变化中的老龄化问题

米克爵士是如何保持如此惊人的身材?基思-理查兹是如何保持活力的--这难道不与我们被告知如何在晚年保持健康的一切相矛盾吗?石头乐队为什么没有退休到某个岛上?又是什么让歌迷们年复一年地成群结队地来到这个已经过了壮年的乐队面前?

答案似乎告诉了我们很多关于当今老龄化的变化(但浮肿的)面貌。对于他们的婴儿潮时期的歌迷来说,石头乐队象征着他们晚年的潜力--以及为年轻时的轻率行为赎罪的可能性。

"领先的老龄化研究者和《成熟的心态》一书的作者吉恩-科恩(Gene Cohen)博士说:"人们被告知你不能教老狗新把戏,你已经过气了,是时候降低你对自己的期望了。"现在我们看到越来越多的人仍然保持着高期望值。看到石家庄人还能做到这一点,这让很多人振奋不已。"

米克如何启动它

加入著名摇滚乐队的好处之一是你可以在巡回演出时保持一个私人训练师。贾格尔的教练是挪威人Torje Eike,他以前的客户包括奥运会运动员、国家足球队和前辣妹Geri Halliwell。

根据《每日快报》的报道,在巡演之前,贾格尔每天要跑8英里,游泳,踢拳,并每隔一天在健身房锻炼。同时,艾克让贾格尔保持低脂肪、高全谷物的饮食习惯。(据《每日快报》报道,在巡回演出期间,石头乐队的随行人员包括更多的训练师、营养师、按摩师和理疗师)。

贾格尔告诉《每日快报》,他在15年前就已经改过自新,几乎已经戒掉了所有的酒。但是对于其他的石头人--那些没有在舞台上不断冲刺的人--则是另外一个故事。

据报道,62岁的吉他手凯斯-理查兹(Keith Richards)在20世纪70年代戒掉了海洛因的习惯,但仍在抽烟和喝酒。就在去年,他被VH1音乐频道评选为 "摇滚界最大的地狱狂人"。

对于最年长的斯通,64岁的鼓手查理-瓦茨的情况,人们知道的相对较少。但是最年轻的58岁的吉他手罗恩-伍兹(Ron Woods)可能是最接近悬崖边的人。就在去年,他宣布他刚刚在清醒的情况下进行了他的第一次石头乐队演出。

伍兹是个画家,他的一幅画最近以超过100万美元的价格售出。根据英国报纸《每日邮报》的报道,他对绘画的热情--以及他想留在石头乐队的愿望--使他没有屈服于酒精。

"爱荷华大学医学院的老年病学专家保罗-马尔豪森(Paul Mulhausen)博士说:"他们有非凡的天赋,这有助于他们比普通人更好地承受行为的后果。

为什么他们仍在摇滚

一代人之前,一个60多岁的男人是一个老人。今天,他是被老年学家称为 "年轻老人 "的群体中的一员。他们是新的生活习惯、医疗保健的新进展和新期望的受益者。

在20世纪60年代,当斯通斯乐队变得巨大的时候,"谁 "乐队正在唱 "希望我在变老之前死去"。科恩说,当时出现的代沟实际上是一种教育差距。当时65岁以上的人平均只有8.6年的教育 -- 无法与受过大学教育的花季少年相比。

现在,伴随着 "石头 "和 "谁 "乐队成长起来的婴儿潮一代,自己也变得有点老了。与他们的祖先相比,他们受过更好的教育,也想保持更长时间的活动。他们愿意拿出大笔的钱去看石头乐队的演出,原因与音乐基本无关。石头人让他们想起了年轻时的感觉,即使他们违背了关于他们变老后会发生什么的普遍智慧。

保持投入

事实上,《石头记》证实了一个正在形成的共识,即保持活跃会使晚年的身体和精神健康状况更好。穆尔豪森说:"成功老龄化的关键之一是保持参与,"。"找到你所热衷的事情,并保持热情。这样做的人在年老时比那些不参与的人更快乐。而作为一个音乐家,真的让人有机会在一生中保持参与。"

研究表明,挑战老年人的大脑和身体可以帮助抵御阿尔茨海默病等退化性疾病。

当然,米克和他的伙伴们只是越来越多的杰出音乐家中的一部分,他们在金色的年华里仍然保持着活跃的状态(见杰里-李-刘易斯、查克-贝里、保罗-麦卡特尼、鲍勃-迪伦、卢-里德等等)。这些人中的大多数不需要钱。他们保持活跃是因为摇滚乐让他们保持年轻--科恩说,这对婴儿潮一代是个很好的教训。

这些人是榜样?

也许石头乐队确实是婴儿潮一代的榜样。但如果是这样,他们是非常奇怪的那种榜样。人们可能会问,如果这些狂野的男人还在坚持,那么保持健康的习惯又有什么意义?

这是那种让老龄化专家紧张地抽搐的问题。

"你可以弥补失去的时间,"马尔豪森承认道。"研究表明,从事不健康行为的人如果没有越过界限,没有遭受不可逆转的健康后果,如果他们停止--并开始采取更健康的生活方式,就可以改变他们的未来。"

但这并不意味着这些被称为 "漫步的骨头 "的人是清白的。穆尔豪森说,随着他们年龄的增长,他们身体的 "稳态储备" -- 或承受压力的能力 -- 将继续下降。年轻时的不端行为往往会减少身体的稳态储备。所以石家庄人可能更容易患上与衰老有关的疾病,如糖尿病、心脏病或中风。

听力损失

再有就是他们的听力问题了。今天的顶级音乐家们都戴着定制的耳塞,可以非常有效地抑制噪音。但是,在这种保护措施出现之前,石头乐队早就开始演奏了。美国听力学会主席盖尔-惠特劳博士说,因此,他们很可能患有轻度至严重的听力损失。这种听力损失会使人在拥挤的酒吧里很难听到同伴的声音。

现在或以后,石家庄人可能为他们的艰苦生活付出代价。但是,如果(或当)他们的过去真的赶上了他们,他们确实比许多艰苦生活的粉丝有一个优势。

"如果你要从事这些活动,确保你很有钱,"穆尔豪森说。"因为如果你是穷人,你就负担不起治疗费用,而且后果会更深远。"

Hot