来自医生档案
抗菌。这个词给人一种保护的感觉。毕竟，病菌无处不在。健康专家告诉我们要经常洗手以避免生病。那么，为什么不使用一种似乎能对坏人提供额外优势的产品呢？
在需求的推动下，抗菌肥皂和清洁剂已经成为其类别中的主导产品。今天，超过四分之三的香皂含有抗菌成分。我们用钱包说话，制造商也听从了我们的意见，在牙膏、袜子、塑料厨具、甚至玩具中加入了抗菌剂。
不过，专家告诉医生，保持家里的清洁并不意味着你必须使用这些产品。抗菌和刺鼻的清洁剂通常是不必要的。这些产品并不比普通的清洁剂更好用，它们会破坏环境，并可能使我们的长期健康受到威胁。
密歇根大学流行病学助理教授Allison Aiello博士带领一个小组分析了几项研究，比较了用普通肥皂或抗菌肥皂洗手的人。她告诉医生，除了一项试验，其他试验中，无论是手上的细菌还是患病率，各组之间都没有差别。在一项研究中，使用抗菌肥皂的人手上的细菌确实较少，但前提是他们必须连续五天每天洗30秒，18次。
为什么抗菌肥皂的效果不比普通肥皂好？在医疗机构中，它们确实可以预防疾病，因为病人更容易受到细菌的影响。但据艾罗说，医院强度的肥皂中的抗菌成分是商店购买的肥皂浓度的10倍。
此外，抗菌成分不能杀死病毒，而病毒是导致人们经历的绝大多数小病的原因，她补充说。这包括感冒、流感和胃病。
帮助超级细菌的崛起？
早期的证据表明，抗菌清洁剂的爆炸性使用可能不是良性的。
抗菌成分已经变得如此流行，它们实际上已经进入我们的血液。除了铅和杀虫剂之外，CDC现在还定期监测随机挑选的美国人体内的三氯生（最常见的抗菌剂）水平。
据CDC国家环境健康中心首席研究化学家安东尼娅-卡拉法特博士说，在2004年CDC的最后一次检查中，大约四分之三的成年人和六岁以上的儿童的三氯生水平可以检测出来。
卡拉法特告诉医生，高收入阶层的人含量最高。最有可能的是，这与使用含有三氯生的产品有关，尽管不幸的是，我们没有参与者的那种生活方式信息，她说。三氯生可以通过皮肤、口腔粘膜或肠道进入血液。
每天服用三氯生会导致健康问题吗？实验研究表明，三氯生可以使细菌在试管中对抗生素产生抗药性。到目前为止，没有人知道这是否会导致医院或家庭出现同样的结果。不过，一些研究人员认为，广泛使用抗菌肥皂而产生的抗药性超级细菌可能是一种真实的可能性。
Aiellos的研究显示，在使用抗菌肥皂一年后，人们的手上出现了更多抗性细菌的趋势。这一发现没有达到统计学证明的门槛，但艾尔洛说，这可能只是因为我们没有对人们进行足够长的跟踪。
环境中的抗菌剂
抗菌肥皂对人体造成伤害的可能性可能存在争议，但其对环境的影响越来越大已得到广泛认可。抗菌清洁剂中的成分正在环境中积累，其速度之快令领先的研究人员感到震惊。
根据亚利桑那州立大学生物设计研究所副教授Rolf Halden博士的说法，每年生产几百万磅的三氯生和三氯卡班（棒状肥皂中的一种抗菌化学品）。其中大部分被冲入或冲入排水管。水处理厂没有很好地处理这些化学品。哈尔登说，它们最终进入地表水，其浓度往往对水生生物有毒。
哈尔登说，在美国，随便走到两条小河边，其中一条就会含有三氯生和三氯卡班。这些决不是绿色化学品。它们不容易降解，而且往往会在环境中长期存在。在牙买加湾[纽约]仍有20世纪50年代的三氯卡班。
此外，Halden认为，生物固体（污水处理后剩下的东西）中浓缩的抗菌剂是滋生抗生素细菌的完美环境。Halden说，对这种城市污泥的研究很少，但这是我们需要开始寻找[细菌]抗性的地方，因为病原体就在那里。
美国食品和药物管理局和美国环保署正在研究抗菌肥皂对人类和环境健康的影响。2005年美国食品和药物管理局的一个咨询委员会发现，抗菌肥皂与普通肥皂相比没有任何好处，但有潜在的风险，这就为加强监管打开了大门。针对最近的研究，美国环保局表示，它将在2013年正式审查三氯生--比以前的计划提前十年。
一些科学家认为这一变化已经过期。在霍尔登斯看来，由于没有任何明显的好处，而且对环境和可能对我们的健康有明显的风险，很难证明这些产品的持续使用是合理的。
无毒的解决方案
彻底和经常洗手。
防止细菌和病毒传播的不是肥皂的种类，而是你的洗手方式。擦上泡沫，双手用力搓揉20秒。不要忘记手指之间、手腕和指甲下面的空间。彻底冲洗。充分擦干双手，经常用热水清洗手巾。
选择无毒的清洁剂。
选购不含三氯生或三氯甲烷的 "绿色 "和环保型清洁剂。也不要使用这些成分：氯气、碱液、乙二醇醚和氨水。你不需要它们来使表面清洁。
消毒物品
与生肉、鱼或鸡蛋接触的物品，如砧板和餐具：使用洗碗机，并确保其温度达到171华氏度，并选择环保型洗涤剂。用无毒的消毒剂喷洒砧板和台面。你可以在商店里找到这种清洁剂，或者用白醋加上3%的双氧水（在药店有售）自己制作。把这些液体放在不同的喷雾瓶里，方便使用。先用哪一种并不重要，但两种都比单独使用任何一种都要有效。
对海绵和抹布进行消毒。
如果是干的，用微波炉高功率加热30秒，如果是湿的，则延长时间 -- 海绵加热1分钟，抹布加热3分钟。
清洁浴室和厨房的硬表面。
购买无毒的清洁剂或自己制作。硼砂可以消毒，但比漂白剂更温和。它对霉菌也很有效，特别是与醋结合使用。你可以在一加仑的水中各加入1/2杯的清洁液。过氧化氢会减少表面的微生物。
全能型消毒剂。
1茶匙硼砂
2汤匙白醋
2杯热水
1/4茶匙薰衣草精油
茶树精油3滴
将所有成分混合在一起，搅拌至干成分溶解。倒入喷雾瓶，以便长期储存和使用。根据需要喷在除玻璃以外的任何表面。用干净的湿布擦洗和冲洗。
