来自医生的档案
玛丽亚-梅努诺斯记者、演员、制片人，40岁
1. 做Sirius XM节目和播客《与玛丽亚-梅努诺斯对话》是什么吸引了你？
我喜欢发声，喜欢谈论我认为重要的、其他人需要知道的事情。我每天的目标是让人们能够收听并获得一点乐趣--同时也为他们的生活带来一些收获。
2. 2.您和您的丈夫Keven Undergaro也有自己的网络，叫做AfterBuzz TV。该网站称它为电视谈话的ESPN。它是关于什么的？
我们为几乎所有的电视节目制作了节目后的节目。这就是为什么电视谈话的ESPN标签是如此准确。你看ESPN的赛后讨论。我们做同样的事情，但为电视。我们无疑为电视迷们建立了一个巨大的目的地，可以去那里进行饮水机讨论。
3. 2017年，你被诊断出患有脑瘤。有什么迹象表明情况不对？
我在片场时，视线会有点模糊，我会头晕，说话开始含糊不清，我会拿我的脑瘤开玩笑，我甚至不知道我有脑瘤。有时我需要花两到三次时间才能说出我想说的话。
4. 4.手术切除肿瘤后，医生对你的预后有何评价？
他说他们取出了大部分肿瘤，好像是99%。我有6%到7%的机会再次处理这个问题。
5. 你说你的脑瘤是一种福气。你是什么意思？
我需要改变我的生活。我跑得太辛苦了，作为一个女人，我给自己施加了太多的压力，要求自己在所有的事情和每个人身上都要做到完美。我很不开心，甚至没有意识到这一点。我很疲惫，而且工作过度。我需要以不同的方式对待生活，更多地享受生活，真正关注我的健康和幸福。我一直在这样做，而且我一直坚持着。
6. 在经历了严重的健康状况后，你最看重医疗服务提供者的哪些品质？
对我来说，是耐心、时间、同情心和专注。现在的医生很难有高质量的时间与他们的病人在一起。
7. 您的健康理念是什么？
我们生病是有原因的。我们不应该这么努力工作，这么多，却不照顾自己。我不是说我们不应该努力工作，但我们必须同时照顾好自己。
8. 您遵循什么样的健康方案？
我遵循80/20法则：我的饮食80%是干净的；我让自己有一点乐趣--20%。而且我相信冥想。
9. 有人给过你最好的健康建议是什么？
我的朋友Vicky Vlachonis写了一本叫《身体不说谎》的书，她告诉我写一本疼痛日记。我们很多人都不记得我们昨天做了什么。因此，我在手机中记录了任何发生的事情，无论我有什么症状，都会写成疼痛日记。这样，当我和我的医生坐在一起时，我就不会依赖记忆了。
10. 在你的五种感官中，你最重视哪一种？为什么？
手术后，由于肿瘤压迫的神经，我的视力翻了两三倍，眼睛疯狂地来回晃动。我的医生给我的那只眼睛戴上了眼罩，他们说，我们不知道你要戴多久。可能是一天。可能是一个月。也可能是两个月。所以我的视力可能是第一，因为我喜欢看自然。
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