口腔溃疡
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用盐水漱口可以缓解疼痛，帮助你更快地痊愈。在半杯左右的水中搅拌一茶匙的盐。漱口并吐出。每天做几次，直到你的口腔溃疡不再困扰你。
趾甲内陷
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这是指你的脚趾甲边缘向下弯曲，并卡在你的皮肤里。它经常影响到大脚趾，而且真的会很疼。为了缓解肿胀和疼痛，每天用温盐水浸泡脚部几次。随后使用抗生素软膏和绷带。如果没有改善或变得更糟，请看医生。
鼻塞或流鼻涕
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当你感冒、流感或过敏时，盐是一种被证明可以帮助你呼吸更顺畅的方法。额外的好处是：它也是负担得起的。在药店里寻找非处方盐水鼻喷雾剂。或者使用Neti壶，用盐水冲洗你的鼻腔。
牛皮癣和湿疹
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富含矿物质的盐水在中东的死海和冰岛的蓝湖等地都有。在这样的水中浸泡有助于滋润皮肤，缓解红肿。如果你有银屑病或湿疹，它可以缓解鳞状斑块和炎症。要在家里这样做，在浴缸中加入死海盐或艾普森盐，并浸泡约15分钟。甚至在洗澡水中加入一杯普通食盐也能缓解湿疹症状。
烧心
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小苏打是盐的一种，它也是一种天然的抗酸剂。饭后在一杯冷水中搅拌约一茶匙。如果你经常有烧心的感觉，不要一直自己治疗。看医生以确保没有其他问题。请记住，小苏打中含有钠。如果你是低盐饮食，你的医生可能希望你尝试不同类型的抗酸剂来代替。
虫子咬伤或刺伤
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用小苏打和少量的水制成的糊状物可以帮助解决任何瘙痒、刺痛或轻微肿胀。对荨麻疹、血管性水肿或接触到毒藤、毒橡树、毒苏木等植物引起的皮疹也有帮助。
咽喉肿痛
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用盐水漱口--大约1/2茶匙溶于一杯温水中--可以缓解肿胀，使喉咙疼痛、发痒的感觉好转。
疲惫的双脚
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两杯Epsom盐溶解在一加仑的温水中，是治疗脚痛的常见方法。这种盐含有镁，有助于保持肌肉的良好工作。但是没有证据表明你可以通过皮肤吸收它，所以更可能是温水只是感觉不错。但用艾普索姆盐泡脚并无害处。
口臭
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如果您的口气不是最清新的，可能是口干舌燥和牙菌斑堆积造成的。小苏打可以对抗口腔中的微生物，可以中和口臭长达3小时。用半茶匙的小苏打和一杯水制作漱口水。每天漱口3-4次，每次1分钟。
阻止热痉挛
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如果您在高温下运动或做体力劳动的时间足够长，您会在汗水中失去液体和盐分。这可能导致剧烈的疼痛，尤其是在你的手臂、腹部和小腿。为了防止这种情况发生，你需要摄取液体和盐分。你可以喝运动饮料或吃带咸味的食物与水。在紧急情况下，你可以自己制作运动饮料，在一夸脱的水中混合一茶匙的盐。
便秘
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感觉有点不正常？按照剂量说明，将一些泻盐溶解在一杯水中（其通常每天2-6茶匙）。你可以加入柠檬汁，使其味道更好。这通常会帮助你在1/2小时至6小时内去?
牙齿污渍
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一些研究表明，含有小苏打的牙膏比没有小苏打的牙膏更能美白牙齿。苏打水可以擦去表面的污渍，但不会刮伤你的珍珠白。
