手指扭伤是指你拉伸或撕裂手指中的一条韧带。韧带是一条软组织带。大多数连接一块骨头的外表面和另一块骨头。
扭伤与拉伤不同，拉伤是指你的肌肉或肌腱受伤，肌腱是连接肌肉和骨骼的组织带。
手指扭伤的原因
手指扭伤的常见原因包括。
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导致手指弯曲过大或弯曲方向错误的损伤。如果你的手指向后弯曲，其称为过伸。例如，你可能在体育活动中不小心以这些方式弯曲你的手指--特别是在涉及使用你的手的运动中，如打篮球。你可能会不小心把手指卡在球等设备上，或卡在其他球员身上，造成扭伤。
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摔倒在你的手上。如果你的平衡或协调能力有问题，使你更容易摔倒，或者你的韧带很弱，你就更有可能扭伤。
手指扭伤的症状
如果你的手指扭伤了，你可能会有。
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当您试图移动或使用手指时，您的一个手指关节会有疼痛感
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手指僵硬或很难伸直或弯曲
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当您触摸该部位时，您的关节有触痛感
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您的一个手指关节肿胀
有时，运动员的手指扭伤后会忽视这种伤害。但疼痛可能很严重，如果不及时治疗，可能会越来越严重。
手指扭伤的诊断
你的医生会对你的手指做物理检查。你也可能做影像学检查，如X光检查，在不太常见的情况下，也可能做核磁共振检查。
如果你确实有手指扭伤，你的医生会根据它的严重程度给它定一个等级。
1级：你的关节是稳定的，但你的韧带有一些拉伸或微撕裂的情况。
2级：你的关节有一些轻微的不稳定，韧带有部分撕裂。
3级：你的关节有明显的不稳定，而且你的韧带严重或完全撕裂了。
手指扭伤治疗
有不同的治疗方法可以帮助你感觉更好。RICE疗法
你的医生可能会推荐RICE疗法来控制你的症状。RICE是休息、冰敷、压迫和抬高的意思。
休息：如果是某项特定的运动或活动导致您的扭伤，请暂时停止这项活动，以帮助您的手指愈合。
冰敷：在你受伤的头24小时内，你应该对该部位进行冰敷，每次15分钟。如果你的症状持续时间超过这个时间，你也可以在受伤后的几天内这样做。这将缓解你的关节的任何肿胀或炎症，并帮助缓解疼痛。不要把冰块直接放在你的皮肤上。相反，把它放在一个塑料袋或布里。
压迫。你的医生可能会建议你在手指周围佩戴弹性压缩绷带，以提供支持并防止肿胀。
抬高。在受伤后的头24小时内，尽量将你的伤手抬高以减少肿胀。
你的医生也可能建议。
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抗炎药物（如阿司匹林、布洛芬或萘普生）来帮助你缓解疼痛。
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一个手指夹板。
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捆绑，就是把它绑在旁边的手指上 如果你做捆绑，一定要把中指绑在食指上，无名指绑在小指上。
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手术，如果你的伤势很严重，也就是说你的韧带完全撕裂了，或者你的骨头断了一块。
