当你的耳朵爆裂时，可能是由于飞行、潜水、爬山，或者只是乘坐电梯。当你周围的空气压力随着你的升高而减少，或随着你的降低而增加时，你耳朵里的压力就不一样了。这将导致你的一侧耳膜受到压力，而且可能会有疼痛感。但这种疼痛是暂时的，你可以缓解它。
当你感到这种压力时，你可能想弹出你的耳朵来缓解它。有几种方法可以做到这一点。
掏耳朵的过程
耳朵弹出的部分是在你的咽鼓管。这个管子是为了保护你的中耳，并为它通风。咽鼓管的作用是保持鼓膜两边的气压相等。
当压力在你的中耳积累时，你的咽鼓管会打开。当管道打开时，你耳朵里的压力就会平衡。这就是使你的耳朵爆裂的原因，以缓解压力和潜在的疼痛。
捏住鼻子弹出你的耳朵
最值得推荐的弹出耳朵的方法之一是捏住鼻子，向外吹气。首先，吸一口气。然后用手指闭上你的嘴和鼻孔。轻轻地吹出压力。这应该会使你的耳朵弹出。
你所吹出的压力迫使你的咽鼓管打开一点，从而排出压力和卡在耳朵里的液体。这种方法是一种常见的误解，认为它很危险。只要你不施加太多压力或像这样打喷嚏，你就不会有鼓膜破裂的危险。
吹气球爆耳的方法
一个独特的方法是通过吹气球来弹出你的耳朵。你用来膨胀气球的压力有助于将空气推向你的咽鼓管。你可以在任何时候使用这种方法，当你感到耳朵里有压力堆积或饱胀时。
有一些气球，你可以专门买来帮助弹出你的耳朵。如果这是你经常遇到的问题，你可以试试这些。这些气球的作用是用你的鼻子把它吹起来，一次堵住一个鼻孔。这些气球主要适用于耳朵里有反复堆积物的儿童。
如果你有感冒或流鼻涕，就不应该用这种方法。这可能导致受感染的粘液进入你的中耳，让你感染中耳炎。
通过弯曲下巴弹出你的耳朵
在某些情况下，人们如果弯曲下巴后面的肌肉，会帮助他们的耳朵弹出。这种弯曲可以打开咽鼓管以释放压力。
这种方法可能比用鼻子弹耳朵要温和一些。如果你在飞行或使用电梯时感到压力变化，你可以锻炼你的下巴以避免压力的积累。?
通过打哈欠弹出耳朵
通过张嘴打哈欠，你在吞咽空气。吞咽和嘴部的运动可以帮助弹出你的耳朵，使你耳朵内外的压力平衡。
频繁吞咽，让你的耳朵爆裂
通过吞咽水或其他饮料，你的耳朵会弹出，使压力平衡。一个更强烈的通过吞咽来弹出耳朵的方法是捏住你的鼻子。这在你的鼻子里创造了一个真空，帮助你的咽鼓管打开。
在压力变化时咀嚼口香糖也是一种常见的爆耳方式。咀嚼口香糖或吸吮薄荷有助于你的口腔分泌更多唾液，导致频繁吞咽。移动下巴咀嚼的动作也能使压力平衡。
何时看医生
如果你的耳朵经常感觉需要被弹开，你可能有一个潜在的健康状况，叫做咽鼓管功能障碍。发生这种情况是因为你的管道不能很好地平衡压力。它可以使你的耳朵不断感到充实。
如果你的医生说你有这种情况，他们会给你推荐正确的治疗方案。他们可能会开出减充血剂、抗组胺剂或过敏针。在飞行时或过敏季节，你的耳朵可能会受到困扰。在严重的情况下，医生可能会建议你做手术来解决咽鼓管的问题。
