心理治疗师使用谈话疗法来治疗人们的情绪问题和精神疾病。根据他们获得的学位和专业，心理治疗师可以是精神病学家、心理学家、咨询师或社会工作者。他们可以为个人、情侣、团体或家庭工作。
心理治疗师使用谈话疗法来帮助你处理一般的情绪波动或急性创伤或疾病。他们治疗的内容包括从日常压抑到悲伤，到特定的精神障碍，如抑郁症或焦虑症。有时谈话疗法与药物或生活方式的改变结合使用。然而，并非所有的心理治疗师都有开药的执照。
心理治疗师是做什么的？
心理治疗师使用谈话疗法来帮助你过上更好、更健康的生活。心理治疗已被证明可以改善情绪和行为，并伴随着身体和大脑的积极变化。
心理治疗师在谈话治疗中的作用是：?
-
为你的问题提供一个解决方案
-
参与讨论这个问题
-
帮助您了解您所经历的事情
-
分析你的对话？
-
帮助您改变您的行为
教育与培训
心理治疗师在心理学和咨询方面有专门的训练。他们完成研究生课程，获得博士学位，成为执业治疗师。
在完成本科学位后，成为心理治疗师的过程包括：?
-
获得博士学位。有些人只有硕士学位，但他们被认为是咨询师，而不是心理学家或精神病学家。(每个州将决定其作为心理治疗师的要求。)
-
通过心理学专业实践考试（EPPP）。
-
完成你的实习时间，通常是1500至1600小时的实践和监督经验。
看心理治疗师的原因
心理治疗师利用谈话疗法来帮助您解决日常生活中的烦恼，包括：?
-
解决人际关系问题
-
缓解工作或其他情况下的焦虑或压力
-
应对生活中的重大变化
-
管理不健康的反应
-
接受严重的健康问题
-
从虐待中恢复过来
-
处理性问题
-
获得更好的睡眠？
有时这些日常问题会成为更大的挑战。心理治疗师诊断和治疗大多数心理健康疾病，如：?
-
焦虑症
-
情绪失调
-
成瘾症
-
饮食失调
-
人格障碍
如果你正经历着这些挑战，你可能会从心理治疗中受益。你的心理治疗师将帮助你解决这些问题，并开始感觉更好。
在心理治疗师那里应该期待什么？
一旦你找到适合你的心理治疗师，你就必须做初步的文书工作，以便他们能够了解你和你的病史。最初的几次治疗将帮助你的治疗师了解你和你的情况。这可以让他们确定最佳的治疗方式。
心理治疗师可以同时治疗成人和儿童。可能有短期计划来医治眼前的问题，也可能有长期治疗计划来治疗更复杂的挑战。
根据你的特殊情况和偏好，有多种类型的治疗方法。这些包括：?
认知行为疗法（CBT）
这种类型的治疗帮助你识别和改变可能对你有害的行为模式和思维。你会努力用准确的思想和功能性行为来取代它们。
人际关系疗法（IPT）
这种短期治疗帮助你了解你潜在的人际关系问题。它训练你更好地表达你的情绪并改善与他人的沟通。
心理动力学疗法
心理治疗师用这种方法来解决和治疗童年创伤，以改善行为和心理健康。?
支持性疗法
这种方法帮助你开发自己的资源，以减少焦虑，加强应对机制，并改善社会和社区功能。心理治疗师利用指导和鼓励来帮助你。
如果你正在与你的心理健康作斗争，考虑与你的医生或心理治疗专家联系，讨论谈话疗法是否对你有帮助。
