你是否需要在工作时间服用处方药或非处方药？你可能需要一些额外的帮助，以便在忙碌的一天中组织、储存和记住所有的细节。但这是超级重要的，因为保持正确的时间表将有助于保持你的病情得到控制。而且研究表明，在工作中服药越容易，你就越有可能坚持下去。
需要一点帮助吗？这里有一些简单的提示。
保证您的用药安全
您的工作场所没有上锁吗？这可能是对盗贼的公开邀请。如果你不能保证你的药品安全，就把它们塞在你的钱包、公文包、背包或口袋里。
不要太热，不要太冷
大多数药物在室温下存放是没有问题的，避免阳光直接照射。但如果你的工作场所很热、很潮湿或很冷，或者含有化学物质，这就可能是个问题。你的药物可能不能很好地发挥作用--或者更糟糕的是，引起一些不必要的副作用。
阅读你的处方所附的传单，并与你的药剂师交谈。找出你的药物是否需要保存在冰箱里。如果需要，确保休息室里的冰箱是安全的，或者带一个保温午餐袋。
检查您的用品
当然，要带够前一天的药品，但也要有一些额外的药品在手。如果出现紧急情况，这将使你渡过难关，并使你放心，在离家时你有足够的药物。
谨慎行事
如果你在吃药，你可能可以在大多数地方吞下它们而不引起注意。但如果你要注射胰岛素或其他药物，你需要一个安全、私密的地方。
如果您在使用氧气，请确保您的办公室、隔间或工作区是一个安全的使用场所，并有足够的空间来处理您的设备。
与您的老板交谈
你可能想告诉上司或同事你在服药，特别是如果这些药物是治疗威胁生命的疾病。知识就是力量。你的同事可以注意到药物的副作用或药物失效的迹象。
这完全取决于你。根据《美国残疾人法案》（ADA），你不需要披露任何处方药，除非它们构成安全威胁。
计划你的日程
把药物放在你的待办事项清单上，以帮助你保持进度。如果可能的话，将 "用药时间 "安排在你知道自己会有空的时候，比如午餐或休息时间。
如果你的工作日是不可预测的，在你的手表、手机或电脑上设置一个闹钟。多种药物可能需要多个闹钟，但不要担心。你的同事会认为这些铃声是在提醒你开会或发信息。
寻找一个方便的药店
选择一家在你工作地点附近有分店的药店。这可能是一个巨大的帮助。如果你忘记带药，药店可以查到你的处方，并给你紧急供应，让你继续服用。
周末开始服用新药
试用新药？在你的某个休息日进行。这样，你就有更好的机会在回去工作之前观察副作用，如嗜睡或烦躁。
如果某种药物使你昏昏欲睡，请向你的医生询问替代药物，或与你的主管讨论这将如何影响你的表现。并记住，即使是抗组胺药等非处方药也会使你的警惕性降低。
沟通交流
您是否发现很难按计划行事？请与您的医生商讨，将每天服用3或4次的药片换成您每天只需服用1或2次的缓释药。这样一来，你就可以在家里服用所有的药物。
