来自医生档案
10个问题给Common
Common, 47, 洛杉矶和布鲁克林
格莱美、奥斯卡和金球奖获奖演员和音乐人；活动家
1. 您的新回忆录《让爱说了算》谈到了用爱和心态来掌控自己的生活。是什么吸引了你对爱的想法？
在过去的两年里，感觉一直有乌云笼罩着我们。我开始思考我依靠什么来保持我的乐观空间并保持我的思想积极。那就是爱。我想分享我的故事，谈一谈我学到的将爱应用于生活的方法。有些地方我还没有真正成功，但我正在练习。爱是一种实践。 2.你还在哪些地方努力？
一个是关系。我喜欢恋爱，我也喜欢伙伴关系。但我发现我自己--这是通过治疗、阅读和正念发现的--我有时会把很多童年的创伤带到我现在的关系中。
3. 你有一个女儿，Omoye Assata Lynn，今年21岁。你从一个父亲的身份中学到了什么？
最近我和我女儿进行了一次真正的谈话。她讲述了一些事情，让人大开眼界。尽管我认为我是一个伟大的父亲，但在某些方面她并不这么认为。我必须尊重这一点。我必须谦虚地倾听，并认识到爱是一种双向的体验。
4. 你保持健康的方法是什么？
我的饮食很有规律。我主要吃鱼和蔬菜。我不吃任何肉类。不要误会我的意思：有的时候，当我和朋友在一起，我会喝酒。我还会吃炸薯条。我确保我的饮食是平衡的。
5. 你最好的健康习惯之一是什么？
我每天都去果汁店，不管我在哪个城市。我在洛杉矶的果汁店是Moon Juice -- 我每天都去那里！我买了一种叫Blue Moon Protein的东西。我买了一种叫蓝月亮蛋白质的东西。它有蓝色的螺旋藻和椰子水。我还买了姜黄与黑胡椒和辣椒。
6. 你喜欢健身吗？
我期待着我的锻炼。我每周锻炼4到5天。我喜欢和我的训练师一起锻炼。我喜欢运动疗法。我不举重物。我的目标不是要成为一个更大、更笨重的人。我的目标是保持健康。
7. 锻炼时你会听自己的音乐吗？
不，但我喜欢有人走过来对我说，我刚刚在听你的歌。我想，哇，这太不可思议了。这意味着我的音乐以某种方式激励了他们。让我有动力的东西是Tribe Called Quest，这是我长大的嘻哈音乐，或Kanyes的音乐。
8. 你最喜欢的身心练习是什么？
瑜伽和冥想。我第一次做瑜伽是在2003年。我当时正在经历一次分手，一个朋友说，嘿，来上这个瑜伽课。它将会有帮助。我记得我去了，感觉就像，伙计！它释放了很多东西--汗水。它释放了很多东西--汗水、压力，所有类型的东西。
9. 您创建了 "共同点 "基金会，以帮助芝加哥未获服务的儿童。它提供什么类型的支持？
我们提供学术支持，领导力支持，以及营养健康教育。我们的孩子也在社区工作--社会活动是基金会的一个分支。我们已经让我们的孩子做瑜伽，学习更健康的饮食，并去城市以外的农场和营地。
10. 你的新电影《告密者》将于8月16日上映。你最喜欢表演的是什么？
我可以真正研究、寻找和了解人类。如果我扮演一名FBI探员，我就和FBI探员交谈。如果我扮演一个厨师，我就和一个厨师交谈。你开始了解一个厨师所经历的一切。即使你扮演的是一个杀手，你也必须找到其中的人性。当你站在他们的立场上，你会得到不同的理解和同情。这就是一切的归结。
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