打嗝是横膈膜的不自主收缩（快速收紧和松开）。在你的身体里，横膈膜是你肺部下面的肌肉。它帮助你吸气和呼气。
当打嗝收缩发生时，它可能是一种不舒服的感觉。你还会产生一种有助于打嗝的声音，这就是打嗝的名字。这是因为你的声带突然关闭。这种关闭迫使空气进入并发出打嗝的声音。每个人打嗝的声音都有点不同，但每当有人打嗝的时候都很清楚
打嗝可以由吃大餐、喝酒精或碳酸饮料（如软饮料），或兴奋引起。它们通常只持续几分钟，但在某些情况下，打嗝会持续数周或数月。
如果发生这种情况，你应该去看医生。长时间的打嗝可能是一种潜在疾病的症状，如：。
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神经受损或受刺激
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中枢神经系统的紊乱？
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代谢紊乱
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某些药物？
根据你打嗝的原因，你可能会自己摆脱打嗝。
打嗝的补救措施和治疗方法
大多数情况下，打嗝更多的是一种困扰，而不是一个严重的医疗问题。然而，他们可以达到一个恼人的程度，你想尝试任何东西来阻止他们的脚步。
不幸的是，没有确切的证据表明许多流行的补救措施确实有效。有些人认为，在准备和尝试补救措施的时间里，打嗝会自行消失。但是，即使它们只是让你忘记打嗝的情况，以下补救措施可能值得一试。
吞下糖
吞下一勺糖可能听起来只是一种帮助药物下肚的方法，但它实际上是治疗打嗝的一种有效方法。虽然有些人建议让它全部溶解在你的舌头上，但其他人建议将它整个吞下去。
这种疗法通过刺激你的咽部（喉咙）和操纵你的悬雍垂（挂在喉咙后面的肉）而发挥作用。这样做有助于你的声带放松，也会使你的身体短暂地分心，从而集中注意力。然而，这种补救措施可能只在短时间内起作用，不能完全摆脱打嗝。
用水漱口
与吞食糖类似，这种补救办法通过刺激你口腔的某些部位来发挥其魔力。特别是，它对你的口咽部，或你的喉咙后面提供刺激。
如果你决定尝试这种方法，一定要用冰冷的水来增加额外的刺激。你也可以尝试喝水或吸食冰片。然而，没有足够的研究来证明这些方法的有效性。
对着纸袋呼吸？
提高二氧化碳压力被证明可以减少打嗝的频率。这可能解释了为什么旨在中断你的呼吸模式的技巧有助于摆脱打嗝。这可以是简单的屏住呼吸一段时间。
然而，如果你手边有一个纸袋，你可能想尝试对着它呼吸，让袋子随着每次呼吸充气和放气。在极少数情况下，这些技巧可能会导致你过度换气（快速、深呼吸，给身体带来压力），这实际上可能使你的打嗝更严重。
服用药物
如果你经历长期或慢性打嗝，医生可能会给你开一种叫巴氯芬的药物。巴氯芬是治疗打嗝的有效方法，因为它可以放松你的肌肉。保持肌肉放松有助于平静你的身体和安顿你的横膈膜，一劳永逸地阻止你的打嗝。
这种药物的副作用包括。
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失眠(无法入睡)
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晕眩
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身体虚弱
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共济失调（身体部分移动困难）
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混乱？
当您停止服用巴氯芬时，您可能会出现戒断症状。其中一个症状是癫痫发作，这是一种严重的情况。
其他治疗打嗝的药物包括氯丙嗪和甲氧氯普胺。在服用任何治疗打嗝的药物之前，请与你的医生商量。
何时看医生
打嗝通常不需要担心，因为大多数情况下，打嗝不需要药物治疗就会消失。但是，如果你的打嗝持续超过48小时，或开始导致饮食、睡眠或呼吸方面的问题，你应该向医生求助。
在你的预约中，你的医生可能会做一些测试，包括：?
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实验室测试
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影像测试
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内窥镜检查（探索身体内部的检查）。
他们的目标是帮助你找出你的打嗝持续这么久的原因，让你的身体尽快恢复健康。
