声带功能障碍的补救措施:如何在家中帮助声带,何时看医生

声带功能障碍(VCD)是指声带的褶皱也被称为喉部或声箱不能正常打开。正常情况下,当你吸气或呼气时,你的声带会打开,使你能发出声音。然而,当功能障碍发生时,它们反而会关闭。这可能影响你的声音,并使你的呼吸更加困难。

VCD的症状包括。

  • 呼吸困难

  • 窒息感

  • 窒息感

  • 胸部或喉咙发紧

  • 喘息

  • 声音嘶哑

  • 咳嗽

许多VCD的发作没有明显的原因。其他时候,有一个已知的原因。以下是一些可以引起声带功能障碍的事情。

  • 感冒或流感

  • 強烈的氣味

  • 化学烟雾

  • 烟雾

  • 胃食管反流病(GERD;胃酸上涌到喉咙)。

  • 鼻后滴漏(喉咙里有痰)。

  • 锻炼身体

  • 壓力

  • 强烈的情绪

由于VCD和哮喘的症状非常相似,所以VCD患者常常被诊断为哮喘,而不是哮喘。也有可能两种病都有。两者之间的区别是,支气管扩张剂吸入的药物可以打开你的支气管,在哮喘发作时有帮助,但在VCD发作时没有帮助。

治疗VCD的方法通常集中在预防发作上。如果你真的发生了VCD发作,你可能需要立即就医。

声带功能障碍的补救措施

有很多方法可以帮助解决声带功能障碍。其中一些包括

言语和呼吸练习

在VCD发作后,您可以参加语言治疗师的课程。他们会向您展示几种练习,您可以通过这些练习来防止今后的发作。这些练习可以帮助你放松你的喉咙肌肉,防止发作。你必须定期练习这些练习,这样如果你真的发作了,你可以保持控制。

VCD的呼吸练习的一个例子是救援呼吸。要做这个练习,首先要紧闭嘴唇(紧紧靠在一起)。通过你紧闭的嘴唇做一个长的呼气。然后,用鼻子做两次短吸气。重复这个呼吸模式数次,直到你的呼吸得到改善。如果你感觉到VCD发作,你可以尝试这个练习,所以你应该经常练习,即使在没有发作的时候。

心理治疗

VCD的一个诱因是压力或强烈的情绪(如愤怒、恐惧或悲伤)。接受咨询或心理治疗可以帮助你管理压力和情绪,帮助你避免VCD发作。

心理治疗有很多类型,可能需要一些时间来找到适合你的健康专家或心理治疗类型。心理治疗也叫谈话治疗,可以教你应对机制,帮助你在困难的时候保持冷静。它还可以帮助你解决可能导致VCD发作的情绪问题。

触发器管理

有些人不知道什么会触发(导致他们发生)VCD发作。但是,如果你知道,重要的是要避免触发他们的任何东西。例如,如果过去吸烟曾导致VCD发作,你可能需要将自己从周围有人吸烟的环境中移开。

如果你的VCD是由另一种健康状况引发的,比如过敏,那么一定要和医生合作,把这种状况控制住。"通常,在这种情况下,药物治疗会有帮助。

何时看医生

由于VCD会导致呼吸困难,所以如果您发病后不能自行控制症状,您需要立即去看医生。你可能需要紧急护理。一旦你的呼吸正常了,你就可以和医生一起进行诊断和预防护理了。

为了进行诊断,医生会进行几种类型的测试。一种测试,即肺活量测试,显示空气是如何进出你的肺部的。另一种是在你呼吸困难时,医生用一个小照相机观察你的声带。

然而,除非你有明显的症状,否则很难诊断出VCD。因此,医生可能会尝试让你在办公室里运动或使用药物安全地诱发(带来)发作,以便他们能够正确地诊断你。

一旦你得到诊断,医生通常会建议用语言治疗来控制症状。在极少数情况下,如果声带完全冻结在闭合位置,医生可能会建议你做手术。

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