尿路感染（UTI）是非常常见的，尤其是在女性中。UTI是一种泌尿系统的感染，包括你的肾脏、输尿管、膀胱和尿道。通常，UTI是下尿路的感染，也就是你的膀胱和尿道。
当细菌通过尿道进入你的身体，然后在膀胱内传播和繁殖时，就会发生尿路感染。不断增长的细菌会导致尿路感染。
虽然一些患有尿道炎的人不会出现症状，但其他人会出现。症状可能包括。
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强烈的、持续的需要排尿的感觉
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小便时有烧灼感
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尿液浑浊
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血尿（包括粉红色、红色或棕色的尿液）
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骨盆疼痛，尤其是中间部位
你可能会在家里治愈轻微的尿路感染。
补救措施和治疗尿道炎的方法
不复杂的尿路感染有时会自行消失。在一项研究中，28名妇女中的21名感染者无需治疗就会消失。
这里有一些UTI的补救措施，你可以在家里尝试，以缓解症状并加速恢复。
食用小红莓
几个世纪以来，小红莓一直被用来治疗UTI。这是因为小红莓含有原花青素，这种化学物质可以防止细菌粘附在尿道壁上。蔓越莓还含有奎尼酸，奎尼酸可以杀死尿路中的细菌。
虽然一些研究发现蔓越莓汁或药丸可能有助于治疗UTI，但其他研究没有发现蔓越莓的积极作用。即使蔓越莓不能真正帮助治疗UTI，这种水果也不太可能对你造成伤害。然而，如果你正在服用血液稀释剂，如华法林，则不要喝蔓越莓汁。
避免利尿剂和刺激物
某些饮料可能会刺激膀胱，包括咖啡、酒精、柑橘和含咖啡因的饮料。避免饮用这些液体可能会帮助你缓解一些症状，如排尿时的烧灼感。这些饮料也是利尿剂，这将使你需要更频繁地排尿，可能使UTI症状更加刺激。
加入益生菌
益生菌是在一些食物和补充剂中发现的活细菌，对于维持阴道、尿道和膀胱的自然平衡非常重要。益生菌补充剂有助于避免大肠杆菌的过度生长，大肠杆菌是通常导致UTI的细菌。益生菌不仅可以帮助治疗UTI，还可以帮助你在未来预防UTI。益生菌可以在酸奶等食物中找到。益生菌药丸也可以通过口服或插入阴道。
使用加热垫
另一个简单的家庭疗法是在腹部放置一个加热垫。这可以帮助减轻你的不适感。
补充水分
确保你喝大量的水，以帮助冲刷你的泌尿系统。
把预防放在首位
与其只治疗尿道炎，你可以把避免它们作为一个重点。你可以采取一些行动来帮助避免将来的尿路感染。请遵循这些提示，以帮助长期预防UTI。
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性生活后排尿，以帮助冲走任何细菌
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保持充足的水分，不要忍不住想排尿
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大小便后要由前向后擦拭
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避免使用隔膜和含精子的避孕套
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避免在生殖器附近使用有香味的产品，因为它们会刺激尿道口
饮食中增加维生素C（抗坏血酸）的含量也可能有助于预防尿路感染。科学家认为，这是因为维生素C使尿液更加酸性，这有助于防止尿路的细菌感染。
何时看医生
如果你的尿路感染不能自行痊愈，医生可以开出抗生素。
如果感染扩散到你的肾脏，尿道炎会很危险。如果你出现发烧、发抖、恶心或呕吐，请去看医生，因为这些可能是更严重感染的迹象。
如果尿毒症没有得到治疗，可能会发生肾脏损害。败血症，一种威胁生命的医疗紧急情况，也有可能发生。对于孕妇来说，不治疗UTI可能导致早产。在男性中，它可能导致尿道变窄。
