你看不到、闻不到、也尝不到它们，但它们存在于你每天使用的数百种消费品中。它们也在你吃的食物中。邻苯二甲酸盐（发音为THAL-ates）是使塑料柔软和有弹性的化学品。
邻苯二甲酸盐甚至存在于你的体内。乔治-华盛顿大学环境和职业健康副教授阿米-佐塔说，几乎所有美国人的尿液中都有邻苯二甲酸盐副产品。
但是邻苯二甲酸盐对你有害吗？以下是我们对它们与健康关系的了解。
邻苯二甲酸盐存在于哪些产品中？
你可以在以下东西中找到它们。
-
化妆品和个人护理产品，如香水、指甲油、发胶、肥皂、洗发水和皮肤保湿剂等。
-
医疗管道和液体袋
-
木材表面处理
-
洗涤剂
-
胶粘剂
-
塑料水暖管
-
润滑油
-
溶剂
-
杀虫剂
-
建筑材料
-
乙烯基地板
-
浴帘
哪些食物的邻苯二甲酸盐含量高？
与邻苯二甲酸盐含量较高有关的食物包括。
-
餐馆、自助餐厅和快餐食品
-
高脂肪的乳制品
-
脂肪含量高的肉类和家禽
-
食用油
邻苯二甲酸盐如何进入我的身体？
你通过以下方式获得它们。
-
吃或喝用含有邻苯二甲酸盐的塑料提供或包装的东西
-
食用或饮用接触过的动物的乳制品和肉制品
-
使用化妆品、洗发水、皮肤保湿剂和其他个人护理产品
-
在地毯、室内装饰品、墙面材料或木质饰面有邻苯二甲酸盐的房间里接触灰尘
你可能更容易接触到，如果你
-
从事绘画、印刷或塑料加工的工作
-
患有肾病或血友病等病症。肾脏透析和输血经常使用含邻苯二甲酸盐的静脉注射管和其他用品。
研究怎么说？
我们仍在学习关于邻苯二甲酸盐如何影响我们。在这一点上，对动物的研究比对人的研究多。
有一项研究将高水平的邻苯二甲酸盐暴露与老年人的早期死亡联系起来。
研究人员查看了美国5000多名成年人的数据，发现那些55至64岁的人，其尿液中邻苯二甲酸盐的含量最高，比那些含量较低的人更有可能死于心脏疾病。
处于高接触组的人也更容易死于任何原因。但是高浓度的邻苯二甲酸盐似乎并没有提高死于癌症的几率。
研究人员说，他们的研究结果表明，每天接触邻苯二甲酸盐可能导致每年约10万名美国老年人提前死亡，使该国每年损失约400亿至470亿美元的经济生产力。
但这项研究只表明邻苯二甲酸盐和早逝之间存在联系。它并不证明因果关系。需要更多的研究来确认这些发现，并对这种联系进行更多的说明，包括这些化学品究竟是如何导致过早死亡的。
其他研究并不总是涉及邻苯二甲酸盐和其他化学品相互影响的方式。
可能导致问题的不仅仅是一种邻苯二甲酸盐。产品和食品中的化学物质会结合在一起发挥作用。
邻苯二甲酸盐是如何影响人类的？
新的研究领域正在扩大我们的认识。邻苯二甲酸盐与慢性病发病率飙升之间的联系就是一个例子。其他研究则关注那些对化学品比其他人更敏感的人。
邻苯二甲酸盐以不同的方式影响不同的人群。
-
未出生的婴儿和儿童是受影响最大的群体。邻苯二甲酸盐对男性的伤害更大。
-
处于青春期的孩子也有风险。Zota说，当我们的身体正在发生变化时，似乎让我们更容易受到伤害。
-
成年女性比男性有更多的副作用，可能是因为她们使用更多的个人护理产品。
邻苯二甲酸盐安全吗？
没有简单的答案。邻苯二甲酸盐不是一种单一的化学物质。它们是一个完整的家族。像大多数家庭一样，它们的行为方式不尽相同。
其中的三种--BBP、DBP和DEHP--被永久禁止用于玩具和旨在帮助3岁以下儿童睡觉、吃饭、吮吸的产品。
DBP和DEHP会损害实验室老鼠的生殖系统，尤其是雄性老鼠。对人的测试表明，DBP会刺激皮肤。我们不确定BBP是否会使人致癌，但研究表明，它可能会使实验室的老鼠致癌。
DEHP被证实会在动物身上致癌，预计会在人身上致癌，但尚未证实。它还会导致动物的发育问题，但还没有证明它以同样的方式影响人。
还有三种 -- DiDP、DINP和DnOP -- 被临时禁止用于可进入儿童口中的玩具。
DiDP会使你的眼睛和皮肤发红，或引起恶心、头晕和呕吐。DINP会导致实验室大鼠出现肿瘤和发育问题。2014年，加州将其列入已知致癌的化学品名单。但它还没有被证明会对人造成癌症。DnOP与妇女的子宫内膜异位症有关，并导致大鼠的生殖发育问题。它对人和动物的皮肤都有刺激作用。
人们体内的邻苯二甲酸盐水平正在发生变化。有些正在上升。其他则在下降。
近年来，DBP、BBP和DEHP已经下降。它们现在低于联邦卫生机构认为不安全的数量。但是，DINP、DnOP和DIDP等替代性邻苯二甲酸盐的暴露量却更高。
我怎样才能保护自己？
我们的身体有一个天然的解毒系统。你最好的办法是尽可能地避免使用邻苯二甲酸盐。下面是如何开始。
-
阅读产品标签。邻苯二甲酸盐并不总是出现在标签上，尤其是个人护理产品和乙烯基或塑料玩具。当它们被标识出来时，通常会有一个缩写，如DHEP或DiBP。
-
如果可以，请选择标有不含邻苯二甲酸盐的产品。
-
只使用微波炉安全和不含邻苯二甲酸盐的容器和保鲜膜 -- 尤其是油性或脂肪类食物。
-
注意你的饮食。研究表明，乳制品和肉类含量高的饮食会带来高水平的邻苯二甲酸盐暴露。
-
避免吃快餐。Zota和其他研究人员发现，快餐容器可能是有害接触的来源。
-
如果您正在进行肾脏透析或接受输血，请要求提供不含邻苯二甲酸盐的医疗设备。
