胸骨C有时也被称为胸骨C，是你胸部中央的一块扁平骨头。你的肋骨和锁骨连接到你的胸骨。
胸骨的断裂也被称为胸骨骨折。大多数胸骨骨折会自行愈合，不需要手术。
造成胸骨断裂的原因
? "胸骨骨折最常见的原因是意外，有东西以很大的力量撞击你的胸部。例子包括。
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?车祸
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运动伤害 C来自高冲击力的运动，如足球
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从高处坠落
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身体受到攻击或袭击
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心肺复苏术(CPR)
胸骨应力性骨折是指不是由于重大伤害造成的断裂。偶尔，胸骨应力性骨折见于高尔夫球手、举重运动员或其他反复锻炼上身的运动员。
如果你有以下情况，你发生胸骨应力性骨折的机会较高。
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? 颈椎病，上背部的严重弯曲
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骨质疏松症，骨骼比正常情况下更脆弱、更薄
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骨质疏松症，骨质流失比骨质疏松症更严重
此外，老年人和必须长期服用类固醇的人，发生胸骨应力性骨折的风险较高。?
胸骨断裂的征兆
? "胸骨骨折可以通过X光、CT扫描或超声波来诊断。胸骨骨折有几个症状，包括。
胸部疼痛。胸骨骨折通常在事故发生时引起中度至重度疼痛。当你深呼吸、咳嗽或打喷嚏时，疼痛可能会加重。胸骨上方的区域可能会有触痛，如果被触摸到就会受伤。
呼吸急促。高达20%的胸骨骨折者在呼吸时感觉无法获得足够的空气。
瘀伤。在大约一半的胸骨骨折病例中，可以看到胸部有瘀伤或肿胀。
胸骨断裂的治疗
医生会检查你的心脏，以确保它没有在事故中受伤。你可能需要止痛药来活动和做正常的日常工作。
大多数胸骨骨折无需夹板或任何其他治疗就能自行愈合。当所有的疼痛都消失时，完全恢复C通常需要8至12周。只有当胸骨的断裂部分没有正确排列（你的医生可能会说 "移位"），或者当你正常活动时，它们可以移位（你的医生可能会说 "不稳定"），才需要手术。
胸骨断裂的并发症
? "通常情况下，你在不经意间就会清理你的肺部。每天你都要进行深呼吸、大笑和咳嗽。但所有这些动作都会使胸壁移动，当你的胸骨断裂时就会疼痛。
由于疼痛，你可能会减少深呼吸，避免大笑，并减少咳嗽次数。你也可能比平时活动得少。这可能使液体在你的肺部沉淀，这可能导致胸部感染。
胸骨骨折的恢复
当你的胸骨正在愈合时，你可以做很多事情来防止胸部感染并减轻你的痛苦。
深呼吸。尽量在你清醒时每小时至少做10次深呼吸。这可以帮助清除你肺部的液体，防止感染。
咳嗽。咳嗽对清理你的肺部也很重要。不要试图让自己不咳嗽。也不要服用止咳药。当你咳嗽或打喷嚏时，紧紧抱住一个枕头或卷起的毛巾来支撑你的胸部。
移动。在康复过程中你需要休息，但尽量不要整天呆在床上。休息与轻度活动交替进行。温和的运动将有助于保持你的肺部通畅。
然而，在最初的6至8周内，要避免提、推或拉任何超过10磅的东西，包括在翻身或下床时的推或拉。相反，通过交叉双臂、紧紧拥抱来支撑你的胸部，然后用你的腿来改变你的位置。
许多患有胸骨骨折的人发现他们的肩膀和背部变得僵硬和疼痛，因为他们不再经常使用手臂。你应该避免同时用双臂伸向头顶或向后伸。然而，要尝试通过做一些正常的活动来轻轻地移动你的手臂。从小事做起，逐步提高。如果活动使你的疼痛加剧，一定要停止。
根据需要服用止痛药。遵循医生关于服用止痛药的指示。保持你的疼痛得到控制，这样你就可以深呼吸，咳嗽，并进行你的日常活动。
不要吸烟。与你的医生讨论如何戒烟。吸烟会减慢骨骼愈合的速度，而且会增加你感染的机会。
