缓解过敏症状
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研究人员发现，有植物的房间比没有任何叶子的房间有更少的灰尘和霉菌。植物的叶子和其他部分可以作为天然的过滤器，捕捉过敏原和其他空气中的微粒。常见的低光照室内植物，如中国的常青树或和平百合，可以做到这一点。紫罗兰和其他有纹理叶子的植物可能是更好的捕手。避免使用带有花粉或孢子的植物。
快乐绽放
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植物不仅可以照亮您的周围环境，还可以提升您的情绪。在有植物的办公室工作的员工往往对他们的工作感觉更好，担心更少，病假也更少。尤其是鲜花是一种很好的提神剂。因此，用鲜花来活跃你的房间，如口红植物，或新鲜的花束，看看你的前景是否有所改善。
蜘蛛植物的水分
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炉子和空调会抽走室内的湿度，尤其是在冬天。这可能会增加你感染感冒或流感的机会，或使你的皮肤发痒。家庭盆栽可以增加空气中的湿度。一项研究发现，收集的蜘蛛植物将卧室的相对湿度从20%提高到更舒适的30%。
空气净化器
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地毯、油漆、清洁剂、打印机墨粉和墨水以及许多其他室内物品会释放出被称为挥发性有机化合物（VOC）的污染物。它们会积聚在空气中，刺激你的眼睛和皮肤，使你的哮喘恶化，或使你难以呼吸。家庭植物可以吸收VOCs。一些好的空气净化器是英国常春藤、芦笋蕨和龙树。
促进消化的草药
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薄荷可以帮助抑制进食后的腹胀、气体和其他问题。你可以在容器中种植的常见品种包括薄荷和留兰香（在薄荷酒中必不可少）。罗勒是另一种用于烹饪的草药，也可以帮助平静你的胃。尝试将叶子浸泡在热水中。
放松的薰衣草
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这种芳香的紫色植物几个世纪以来一直是一种重要的草药。您可以吸入薰衣草油或在头皮上按摩，以达到芳香疗法的目的。您还可以将叶子煮成茶。一些研究表明，它可能有助于平静你的情绪，帮助降低任何焦虑。但还需要更多证明。
芦荟用于急救
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这种植物的凝胶是一种流行的家庭疗法。它可以治疗晒伤和其他轻微烧伤。它可以舒缓你的牛皮癣和其他皮肤病。芦荟植物的汁液甚至可以帮助你在便秘时大便。
宁静的睡眠
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植物吸收二氧化碳，放出氧气。这是它们将阳光转化为食物的方式，这个过程称为光合作用。有些植物，如非洲菊，即使在太阳下山后也会继续释放氧气。在你的卧室里放几盆欢快的植物，额外的氧气可能有助于你睡得更香。
缓解压力
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感受到日常压力的沉重？试着在你的装饰中添加一株心形叶子的蝴蝶兰或蛇形植物。它可能会帮助你放松。有几项研究测量了人们在处理艰巨任务或承受精神压力时的血压、心率和压力荷尔蒙皮质醇的水平。在植物周围对人有镇定作用。
焦点更清晰
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植物可能有助于提高你的考试成绩，使你更容易集中精力完成任务，并加强你的记忆。有三盆植物的教室的学生在数学、拼写、阅读和科学测试中的表现比没有任何绿色植物的教室的孩子好。把金线莲或竹叶青带回家，你就有可能清除那份待办事项清单。
更快的愈合
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带一束鲜花或盆景给住院的亲人，这不仅仅是一种贴心的举动。它实际上可能帮助他们更快地恢复。研究人员发现，做手术的人如果在房间里摆放植物，甚至从窗户看到大自然的景色，他们的病情会好得更快。当被绿色植物包围时，他们也能更好地忍受疼痛，需要更少的药物。试试兰花或和平百合。
更好的心理和情绪健康
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一些治疗师利用园艺来帮助治疗抑郁症、精神分裂症和其他精神疾病。学习培育活的植物可能有助于降低焦虑，提高注意力，并减轻抑郁症的严重程度。植物也可能帮助从创伤中恢复的人，以及那些患有痴呆症或生活在长期护理机构的人。
