如果你的脚的第五跖骨骨折，它被称为琼斯骨折。这块骨头在你脚的外侧中部，与你的小脚趾相连。这是一种非常常见的损伤，但由于它发生的位置，往往愈合缓慢。致力于你的治疗计划对让骨折完全愈合很重要。
了解琼斯氏骨折
如果你的脚有高足弓，你就有更大的风险发生琼斯氏骨折。这是因为较高的足弓不能均匀地分配你的体重，使你的脚外侧受到更大的压力。
琼斯式骨折的迹象。骨折意味着你的骨头断裂或破裂。无论它们发生在你身体的哪个部位，骨折都是痛苦的。如果你的症状集中在小脚趾后面的脚掌中部外侧，你可能怀疑是琼斯骨折。
需要注意的体征可能包括：?
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疼痛
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肿胀
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瘀伤？
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走路困难？
在某些情况下，在骨折发生之前，脚外侧的压力增加会导致疼痛。如果有任何不明原因的不适或持续的疼痛，请与您的医生讨论。通过关注你的身体并在你的情况恶化之前寻求帮助，你可能能够防止骨折的发生。
琼斯氏骨折的原因。大多数情况下，琼斯型骨折发生在你扭动你的脚时。对这块骨头的额外压力导致了骨折。高冲击力的活动，如参加马拉松比赛，是造成琼斯型骨折的常见因素。
诊断琼斯型骨折
大多数琼斯型骨折在X光片上是可见的。如果骨折足够小，它可能不会出现在X射线成像上。在这种情况下，你的医生可能会要求做核磁共振成像，以便更详细地了解你脚上的骨头和周围组织。?
因为琼斯骨折需要很长时间才能愈合，你的医生可能会要求进行后续CT扫描，以监测你的愈合情况。他们可以比较图像，以确保骨骼正确愈合，并随着时间的推移取得进展，即使是缓慢的进展。
治疗琼斯氏骨折的方法
如果您的医生诊断为琼斯氏骨折，他们可能会将您转诊到骨科医生处进行更专业的治疗。他们通常可以不通过手术治疗琼斯氏骨折，但这取决于你的脚外侧骨折的严重程度。
固定你的脚。治疗的第一步通常是减轻你脚的压力，让它有机会自行愈合。你的医生可能会给你的脚穿上一只特殊的靴子，让你在第五跖骨上没有太多压力或重量的情况下保留活动。
你的医生可能会开出长达六周的靴子。到那个时候，你的脚应该有愈合的迹象。如果没有，可能需要手术。在此期间，你应该通过服用缓解疼痛、肿胀和炎症的药物来治疗你的症状。
手术治疗琼斯氏骨折。更严重的骨折还可能损害你脚上的周围韧带、肌腱和肌肉。手术可以帮助设置你的第五跖骨，以达到最佳的愈合效果。
这通常包括在你的脚上放置一个针，将骨头固定在原位。钉子是永久性的，一旦你的骨折愈合，它就不会被移除。
在某些情况下，你可能需要进行重建手术。这可能包括骨移植或修复你的脚的软组织。
优先考虑休息。在这六周内，你应该遵循治疗脚部损伤的RICE方案。
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休息 C 你对你的脚施加的压力越少，它就会愈合得越快。
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冰敷 C 根据需要，使用冰块帮助消肿和消炎，交替使用20分钟和20分钟。
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压迫 C 紧紧包裹您的脚，帮助限制肿胀。?
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抬高 C 尽量将您的脚抬高到略高于心脏的位置，以减少肿胀和炎症，以免减缓愈合。
手术风险和并发症。琼斯骨折手术被认为是一种安全的手术，但也不是没有风险。所有的手术都会让你面临并发症的风险，如。
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麻醉并发症
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感染
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您的神经或血管受损
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出血过多？
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血凝块？
如果你参加体育运动或从事体力劳动，你可能需要休息8周或更长时间。在Jones骨折后恢复正常活动前，请与你的医生商量。
