如果你有强烈的咀嚼冰块的欲望，你可能患有一种叫做吞食冰块的疾病。这通常是由营养缺乏引起的。经常咀嚼冰块对你的牙齿有损害，而且它可能是潜在健康状况的信号。
请继续阅读，了解吞咽困难症的原因、症状和治疗方案。
渴望吃冰
吞食冰块症是一种强烈的咀嚼冰块的欲望。如果你发现自己经常被驱使去咀嚼冰块、冰片，甚至是冰箱里的冰霜，你就有食冰症。
吞食冰块症是皮卡的一种类型。贪食症是指想吃非营养性的东西，如泥土或纸张。如果你渴望吃冰，那么你就有一种特殊类型的皮卡，叫做食冰症。
如果你偶尔喜欢啃食剩余的冰块，例如当你喝完一杯喷泉饮料时，这并不是吞食症。只有当咀嚼冰块的欲望强烈且持续时，才会成为食欲不振症。
吞食症的症状
pagophagia的主要症状是咀嚼冰块。有食冰症的人经常咀嚼冰块、刨冰、碎冰或冰霜。
如果你有吞食冰块症，你可能还会有以下一些症状。
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皮肤苍白、干燥
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疲劳
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头痛
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舌头酸痛
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心跳加快
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抑郁症
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眩晕
然而，上述症状并非由咀嚼冰块引起。这些症状与贫血有关，而贫血是食欲不振的一个常见潜在原因。
嗜食症的原因
缺铁。缺铁或缺铁性贫血是食欲不振的最常见原因。在一项研究中，16%的缺铁性贫血患者表示强烈渴望咀嚼冰块。
缺铁性贫血患者想要咀嚼冰块是有充分理由的。咀嚼冰块有助于缺铁性贫血患者感到更加警觉和精神敏锐。
钙的缺乏。铁含量低是与吞咽困难有关的最常见的营养缺乏，但低钙也会引发这种情况。
饮食失调。咀嚼冰块的动力可能是由于饮食紊乱。这可能是因为你的身体想要得到它所缺乏的营养物质。除了偏食症外，有饮食障碍的人也可能经常咀嚼冰块，在不摄入任何热量的情况下感到饱足。
口干。如果你有口干症，或口干，你可能会养成咀嚼冰块的习惯，以保持口中的水分。
发展和心理健康问题。吞咽困难的其他原因包括压力、强迫症和发展障碍。
吞咽困难症的并发症
牙齿健康问题。嗜食症会对你的牙齿健康造成严重后果。美国牙科协会将冰列为损害牙齿的九大食物之一。
咀嚼冰块可以。
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损害牙齿的珐琅质，使你更容易患龋齿
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损坏牙套或补牙
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裂开你的牙齿
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刺激您的牙龈，导致牙龈萎缩
营养不良。如果你对冰块的渴望已经把其他食物从你的盘子里挤掉了，吞食冰块会导致营养不良。如果你咀嚼冰块的习惯主要是由饮食失调引起的，那么营养不良的风险就会增加。
贫血并发症。缺铁性贫血是导致吞食冰块的最常见原因，如果不加以治疗，会导致严重的并发症。
并发症包括
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心跳不规则
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?扩大的心脏
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? 怀孕并发症，如早产
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? 感染增加
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? "儿童的生长和发育迟缓
吞咽困难症的治疗方法
如果你有食欲不振，你需要治疗潜在的原因。
如果你的食欲不振是由缺铁引起的，治疗将取决于你贫血的严重程度。
治疗方案包括。
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增加饮食中的铁质，吃富含铁质的食物，如鸡蛋、绿叶蔬菜和富含铁质的面包。
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补充铁质，可选择非处方药或处方药
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铁质输液
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输血
? "通过适当的治疗，你可以预期你的症状会迅速改善。?甚至在你的血红蛋白水平上升之前，你就会发现你对冰的渴望减少了。血红蛋白是衡量你体内携带氧气的红血球的标准。血红蛋白水平低可以表明你有铁缺乏症。
如果你的食欲不振是由饮食障碍、压力或强迫症引起的，那么认知行为疗法可以帮助你。
如果你的食欲不振是由口干引起的，试着从冰块换成无糖口香糖。这将对你的牙齿更安全，并将鼓励唾液分泌。根据不同的原因，有各种口干的治疗方法，可以增加唾液分泌。
如果你在努力解决吞咽困难的原因时，无法阻止自己咀嚼冰块，请坚持使用刨冰或小块和大部分融化的冰块。这将比大块或小块的冰块对你的牙齿造成更少的损害。
如果你发现自己整天都在咀嚼冰块，你的身体可能正在试图告诉你一些事情。通过解决你渴望吃冰的原因来保护你的牙齿和你的健康。
