来自医生档案
艾玛-汤普森正在思考死亡问题。
今年4月刚满60岁，这位两次获得奥斯卡奖的演员和编剧已经习惯了媒体关于在电影和电视界优雅地变老的典型问题。但她更感兴趣的是谈论更大的问题。
她在伦敦的办公室接受采访时说，有了这个分水岭式的生日，我将思考我接下来真正想做的事情，她刚刚结束了《最后的圣诞节》的拍摄，这是一部浪漫喜剧，灵感来自乔治-迈克尔的歌曲，她与表演艺术家布莱尼-金明斯共同创作。时间是宝贵的，它不是无限的。我认为，一个人在40岁之前会感到自己是不朽的。然后，死亡的暗示出现了。我与自己的大对话，已经开始，但今年将继续进行，我对死亡的感觉如何？我是否准备好看待这个问题？我们对这个问题持否定态度，这很奇怪，因为我们知道有一件事绝对会发生。
她说，汤普森最近的生活充满了损失。她深爱的嫂子克莱尔（她就住在伦敦西汉普斯特德社区，与汤普森和她的丈夫格雷格-怀斯相邻）于2017年死于癌症，就在汤普森的密友、《爱，其实》的联合主演艾伦-里克曼也死于癌症后一年。我的朋友杰里米-哈迪（Jeremy Hardy），一个喜剧演员，两周前刚刚去世，我最好的朋友的丈夫去年也去世了。在我的生活中，似乎一直都有人在死去。我的存在此刻感觉非常来之不易和珍贵。我沉迷于做事、行动和活动，但今年我打算看看不那么沉迷于此而更能坐下来的感觉如何。
艾玛-汤普森？坐着？
可能不会太久，她承认。这就是这块时间的意义所在。60岁并不是50岁。我还有多少年可以活跃、有用，并做出好的、有价值的工作？也许10年或15年？如果再长一点，我想也许你应该让其他人都有机会。她停顿了一下。但如果我有幸到了那个年龄，没有人能够让我闭嘴，你可以提醒我这个采访。
一生的角色
很难想象周游列国的汤普森只是坐着。自从1989年在《亨利五世》中与当时的丈夫肯尼思-布拉纳（Kenneth Branagh）饰演的瓦卢斯公主（Catherine of Valois）一角成名以来，汤普森几乎每年都至少出演一部重要的电影，有时甚至是几部。例如，1993年，她在《无事生非》中饰演比阿特丽斯，在《以父之名》中饰演加雷斯-皮尔斯，并在《莫森特-艾弗里的余生》中与安东尼-霍普金斯饰演肯顿小姐。汤普森还是一位编剧。她撰写并主演了两部《麦克菲保姆》电影，并为1995年的《理智与情感》赢得了奥斯卡编剧奖，她在其中扮演埃莉诺-达什伍德。今年夏天，她再次扮演《黑衣人》中的O探员。她与明迪-卡林的新片《深夜》在2月的圣丹斯电影节上赢得了好评，并作为亚马逊原创电影首次亮相。
汤普森的好作品和有价值的作品都是无视流派和分类的。每一个克制的、神秘的、情绪爆炸的表面下的角色，如2017年《儿童法案》中的肯顿小姐或法官菲奥娜-梅伊，都有一个古怪的西比尔-特里劳尼，《哈利-波特与阿兹卡班的囚徒》中的占卜老师，或《无事生非》中热情、火热的贝特丽丝。她热爱喜剧 -- 她在剑桥大学脚灯乐队开始了她的舞台表演生涯，与斯蒂芬-弗莱和休-劳里一起。2003年，她在《美国天使》（HBOs Angels in America）中扮演了复杂的双重角色，即执业护士艾米丽和充满幻想的天使。
她说，我最喜欢的是那些非常出格的角色。我在《巴尼-汤姆森的传说》中扮演一个77岁的连环杀手。那是很特别的事情。而在过去10年中，我最了不起的经历也许是在百老汇的音乐会版《特警队》中扮演洛维特夫人。我想我可能不善于重复的东西。我想如果我不得不一次又一次地做事情，我会感到厌烦。这就像去不同的地方散步，风景也不同，所以你不可能不注意到发生了什么。当你在创作时，你必须知道发生了什么。
弹性
汤普森曾坦言，在20世纪90年代，当她与布拉纳离婚时，为了帮助她应对抑郁症，她投身于工作中，但她说最近没有任何严重的抑郁症发作。我的大脑可能正在发生变化，她说。你的大脑确实随着你的年龄增长而变化。现在的生活在某种程度上是稳定的。能活到足够长的时间来度过抑郁症这样的事情是非常有趣的。我现在有很多机制可以用来应对它，所以我想，我比以前更有弹性。
她的一些复原力可能也来自于她对行动主义的热情和对他人需求的关注。汤普森是英国绿色和平组织和食品基金会的长期支持者，该基金会专注于让家庭更容易负担得起健康的饮食。她还是海伦-班博基金会的主席，该基金会为经历过酷刑和人口贩运等极端残酷行为的难民和寻求庇护者提供专门护理。她还花了多年时间为移民权利奔走呼号--她的儿子廷迪布瓦-阿加巴（Tindyebwa Agaba）现年30岁，在卢旺达逃脱了儿童兵的生活。
汤普森总是在政治上直言不讳，他说，随着时间的推移，她变得更愿意从别人的角度看问题。她说，这是一个伟大的、伟大的礼物，只有时间才能给你这个礼物。但她仍然非常愿意把价值观放在事业之前。2月下旬，她发表了一封强有力的信，解释了为什么在制片人雇用了一位被指控对女性有不当行为的皮克斯前高管后，她要退出动画电影《幸运》。
我很清楚，几个世纪以来对女性身体的权利，无论她们喜欢与否，都不会在一夜之间改变。或者在一年内，她写道。但我也知道，如果像我这样大声疾呼的人不采取这种立场，那么事情就很难以保护我女儿这一代人所需的速度改变。
对于像她的女儿--现年18岁的盖娅--以及与她同龄的女性，汤普森有一个信息。她说，唤起你的力量。你会发现它们是伟大的。
死亡，意义，和你的晨间咖啡
花时间思考死亡，就像汤普森计划在她60岁的时候做的那样，听起来可能并不吸引人。但社会心理学家劳拉-金博士在她的研究中发现，情况恰恰相反。在提醒人们注意死亡之后，人们更重视生命，并在其中找到更多的意义。哥伦比亚密苏里大学心理科学馆馆长教授金说，当我们提醒人们注意死亡的想法时，它使生命显得更加美妙，更加珍贵。
为了在其不可避免地有一天会停止的事实面前找到生命的意义，你可能会想象需要取得一些伟大的成就--对世界的持久贡献。但是1000年后，我们所有的生活都会像从未发生过一样，金说。因此，我们的意义必须定位在我们现在的环境中。
事实上，汤普森对最近一个完美日子的描述与从英国女王那里获得名分或获得奥斯卡奖毫无关系。我起床后在厨房里踱步，然后我走了很远的路，在我最喜欢的一家食品店里喝了杯咖啡。我给我母亲买了一些饼干，然后走回家，与我母亲和我妹妹喝了一杯茶。
金建议以类似的方式寻求自己的意义。
不要以巨大的成就为目标。在日常琐碎的时刻寻求意义--比如汤普森的那杯茶。她说，我们发现，只要心情好，和狗一起玩，和朋友一起吃一顿愉快的饭，就能促进生命的意义感。
热爱你的日常工作。早晨定时喝咖啡，下班后和你的狗一起散步，晚餐后喝杯酒？它们不仅仅是平凡的。日常习惯给你的生活带来了有意义的结构和节奏。金说，它们是关于你给自己的一天盖上的印章。
花时间去注意。当你在做春季大扫除时，或从你的前廊看雪落下时，或放学后在拼车队伍中与朋友交谈时，偶尔花一分钟时间来关注。你不必聘请一个生活教练或找到那本完美的自我帮助书籍，金说。你的生活已经很有意义了，你只需要看到它。
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