来自医生档案
在没有阳光伤害的情况下获得华丽的光泽比以往更容易。它所需要的是选择正确的日光浴产品并遵循一些简单的步骤。
如果你打算自己做，在开始之前你可能需要一些建议。埃里卡-凯利，医学博士，是德克萨斯州加尔维斯顿的一名皮肤科医生，她从高中时就开始自我晒黑。 她现在已经40多岁了。）在夏天，她每周使用两次自我晒黑。
选择你的配方
有很多道路可以让人晒黑。你甚至可能想对身体各部位使用不同的配方。例如，凯莉在背部和面部使用喷雾，其他地方使用面霜。
你的防呆选择。
自我晒黑的保湿剂。
这些产品的二羟基丙酮(DHA)浓度较低，是防晒霜的有效成分，每天使用可逐渐形成太阳般的光泽。
最适合。
只需达到一丝丝的颜色，对于自我晒黑的新手来说是一个很好的开始。
晒黑毛巾。
预先浸泡了自制美黑剂，这些纸巾只需展开，在皮肤上扫一扫，就能获得均匀的光亮。
最适合。
在假期中保持你的光泽。这些垫子是没有压力的。Tamar Vezirian说："使用美黑湿巾几乎不可能涂抹过多的产品，"她是纽约的一位化妆师，经营一家美黑沙龙和移动美黑服务。她曾帮助《体育画报》泳装特刊中的一些模特获得金色的光芒。
自我晒黑的乳液和面霜。
这些配方是防晒美黑的主力军，通常是有色的，所以你可以看到你是否遗漏了任何斑点。
最适合。
有经验的和初学的美黑者。因为这些配方不会立即被皮肤吸收，所以你有多几秒钟的时间来混合。
免晒摩丝和凝胶。
这些配方质地轻盈，干燥速度快，易于分层使用，因此您可以建立覆盖面或定制轮廓。
最适合用于
: 有经验的自体晒黑者。在颜色被吸收之前，你需要快速混合。
自己动手晒黑的喷雾剂
: 覆盖大面积的最快方法。技巧很重要。您需要从大约6英寸远的地方以圆周运动的方式均匀地涂抹。
最适合。
打击难以触及的区域，如你的背部。"Vezirian说："这些产品只分配出淡淡的颜色雾，所以你可以达到像空气中的棕褐色一样的效果。
如何使用自体晒黑剂
无论你选择哪种类型的自晒黑，要想获得光滑、均匀的颜色，规则都是一样的。
准备好你的皮肤。
要想把皮肤晒得没有条纹，你需要从光滑的皮肤开始。在晒太阳之前，Kelly先洗个澡，刮刮腿上的毛，用温和的液体清洁剂和去角质手套（你可以在任何药店找到这种略微粗糙的手套）去除死皮和粗糙的地方。用丝瓜络和一块肥皂或无油的身体磨砂膏也可以。Vezirian说，只要确保远离盐或糖的磨砂膏，因为这些磨砂膏通常含有油脂，会在皮肤上停留，并阻止美黑剂的吸收。
拍干自己
. "凯利说："你根本不希望感到潮湿。如果身体的某些部位很干，就涂上一层薄薄的保湿霜，给它几分钟时间，让它沉入你的皮肤。
戴上手套。
这将使你的手掌不被染色，同时也给你一个光滑的 "涂抹器 "来工作。Vezirian推荐无粉的一次性乳胶手套，就是美容院里染发师用的那种。
从下往上工作。
将自黑剂涂在脚、脚踝、腿、大腿、腹肌、胸部和手臂。使用少量，以打圈方式混合。
脸部不要太用力。
选择专为面部设计的防晒霜，或将你在身体上使用的产品与轻型面部保湿霜混合。在脸颊、额头、鼻子和下巴上涂抹一点，混合。将其涂抹在太阳穴、发际线和下颚线。
最后做手部。
脱掉手套。在手掌上涂抹洗手液，使其不会吸收任何配方，然后在手掌上方涂抹很小的一抹，并进行混合。
抛光。
用微湿的毛巾擦拭任何容易抓住太多颜色的地方，如手肘、膝盖和脚踝。
要有耐心。
阅读包装上的说明，在穿衣服或睡觉前应等待多长时间，以免颜色转移到衣服或床单上。有些配方可能只需要几分钟。"凯利说："我等了一会儿，但我从来没有染上任何东西。至少在8个小时内不要洗澡，或者在第二天之前不要上出汗的体育课。
修复条纹
用Vezirian的这个修复配方。在一茶匙左右的发酵粉中加入一些水，形成糊状，涂在有斑点的地方，然后用毛巾擦拭，直到斑点消失。
维护您的棕褐色皮肤
通过每天使用保湿霜。根据不同的配方，假的光泽会持续3到7天。
重新开始。
当你的假晒黑剂褪去后，在重新涂抹前一定要去除所有剩余的晒黑点。Vezirian说："如果你把新的自制晒黑剂涂在旧的上面，你将会得到一个不均匀的、看起来很脏的晒黑剂"。
