来自医生档案馆
你确信你已经计划好了一切--从桌上的鲜花，到乐队演奏的歌曲--以及中间的一切。
但是专家说，如果你没有提前计划好你的新娘美容和梳妆程序，你可能最终会有一些婚礼当天的忧郁症。
"为了让自己看起来和感觉最好，我看到新娘在婚礼前一两天尝试做得太多，而在之前的两到三周又做得不够。最终的结果可能是一连串的问题，而这些问题本来是很容易避免的，"康涅狄格州格林威治市和纽约市的婚礼和活动策划公司Dolce Parties的创意总监Liz Seccuro说。
提前规划
Securro说，在你说 "我愿意 "的前几天，过度的美容和修饰不仅会让你看起来和感觉不那么完美，而且还会在你想看起来优雅和宁静的那一天增加你的压力。
专家说，答案是提前计划--制定一个时间表，预测你最重要的健康和美容需求。专家说，理想情况下，你应该在婚礼前三到四个月开始，即使是30天也足以完成最重要的自我护理仪式。
为了帮助您知道什么时候该做什么，医生请几位专家帮助我们编写了以下指南。
美丽的新娘皮肤
也许没有什么比成为每个新娘的幸福的自然光辉更美丽。但为了帮助这种光彩，《新娘指南》杂志的专家说，最早在婚礼前六个月开始，每月安排一系列的面部护理。为了帮助确保你的皮肤在婚礼当天看起来完美无缺，他们建议你的最后一次面部护理不迟于大喜之日的两个星期。
虽然专业的面部护理是一种宠爱自己的美妙方式，但Seccuro建议新娘们在选择面部护理师之前做好功课。
"有一种错误的说法是，如果你做完面部护理后脸色发红，皮肤看起来很差，那就意味着它起作用了 -- 但这不是真的，"塞库罗说。
为了确保你的皮肤看起来更好--而不是更糟--塞库罗建议你亲自预约，看看那些离开美容院的人。
她说："如果他们的皮肤没有发光，而且看起来不怎么好--请到其他地方去做面部护理，"她说。
时间提示
Seccuro说，无论你是自己做专业护理还是自己做，为了减少发红、刺激甚至过敏的风险，在婚礼前至少一个月内要避免做乙醇换肤、磨皮或任何化学制剂。
至于那些新的 "快速修饰"--可注射的皱纹填充剂如Restalyne或皱纹松弛剂如Botox，纽约整形外科医生Andrew Marc Klapper, MD说，新娘、她的妈妈和她的随从不应该等到最后一分钟。
"Klapper说："我倾向于在婚礼前三周进行，这样就不会有残留的瘀伤迹象。
塞库罗说，其他不那么夸张的程序，如冷触激光--用于色素沉着，收紧毛孔，修复微小的毛细血管，让你看起来有完美的皮肤--最快可以在婚礼前一周完成。
可怕的婚礼日痘痘
专家说，如果你已经在处理痤疮，并且已经达到了一定程度的控制，那么请继续保持你的常规治疗计划。同时，在婚礼前的一个月内避免使用新产品--包括洗发水或化妆品。
但是，偶尔出现的痘痘--往往是由压力引起的--在你最不希望出现的时候突然出现，怎么办？根据纽约市Ajune Spa医疗总监Mauro Romita博士的说法，如果出现白头，热敷会减少它，然后是冷敷，"用一小点过氧化苯甲酰来杀死任何细菌"。
如果你的皮肤因压力而受到刺激，他的解决方案是使用浸泡在牛奶或甘菊茶中的凉爽棉垫，然后再涂抹温水。
名人化妆师和新娘美容专家蒂莫西-艾伦（Timothy Alan）说，他的著名肥皂明星客户使用 "牙膏祛痘器 "取得了巨大成功。
"如果瑕疵在你婚礼前一天晚上冒出来--或者它看起来要冒出来--用一些牙膏点一下它。但它必须是膏状的，而不是凝胶状的，"《两面派》的作者艾伦说。一个肥皂剧化妆师的自白》的作者艾伦说。他告诉医生，这将有助于收缩痘痘并使其干燥。
如果早上仍然发红，他说在痘痘上滴一滴Visine（眼部护理液）。艾伦说："为了掩盖剩下的部分，在痘痘上涂抹浅色的遮瑕膏，然后用粉底液遮盖，再点上与粉底液颜色相配的少量遮瑕膏，"。为了定型，他说要用磨得很细的面粉进行粉饰。
新郎新娘
从拔眉毛到比基尼打蜡，从牙齿美白到自我晒黑，专家们说，你的婚礼当天是挥霍的时候--但不是在你说 "我愿意 "的前一天。
"许多妇女没有意识到，例如，做眉毛可能会导致肿胀，有时会有点出血，有时会有点不舒服 -- 你不想在婚礼前一天处理这些问题，"艾伦说，他已经为500多位新娘的婚礼做了美容。
理想情况下，他建议在大喜之日的前一个星期进行眉毛整形。
Ajune Spa的专家告诉医生，身体脱毛应该在婚礼前至少三天进行--如果你以前从未做过，或者你的皮肤非常敏感，则应提前进行。
艾伦说，在婚礼前一周至10天做任何面部脱毛，以避免发红或刺激。
牙齿美白
说到婚礼当天完美的笑容，牙齿漂白可以说是一个加分项。但美国美容牙科学会表示，在选择非处方产品之前一定要先看牙医，因为有些产品可能会刺激牙龈和嘴唇，并导致肿胀。
为了帮助自然美白牙齿，他们建议吃生的蔬菜，如胡萝卜和芹菜，这可以帮助去除表面的污渍，或者用草莓或柠檬擦拭牙齿--这两种天然的美白剂--然后用凉水冲洗。
你还应该在婚礼前的几周内避免喝咖啡、深色汽水和红酒，以减少牙齿污渍。
虽然没有什么比晒太阳更能使笑容变白或变亮，但在你拿起自我晒黑剂之前--或者更糟糕的是去海滩或晒黑沙龙--艾伦说，经验法则是少做而不是多做。
"我见过那些试图在脸上和身上涂点颜色的新娘，结果不是被晒成了甜菜红，就是被晒成了南瓜橙，"艾伦说。
除了皮肤安全问题，艾伦还指出，白色礼服会反射光线，所以你认为的一点颜色在照片中可能看起来更暗。
他说，给你的婚礼当天的脸部增加一些颜色的最安全的方法是使用奶油或粉状的古铜器。
"这是最安全的选择，因为你可以提前尝试一下这个造型，即使在婚礼当天你突然决定不想要这个造型，你也可以不用它--或者少用它，"艾伦说。
让它成为一个伟大的发型日
根据WeddingChannel.com的报道，对2000多名新娘的调查显示，85%的人计划在婚礼当天进行专业的发型设计--而近一半的人表示会尝试新的产品或发型。
虽然专家们说新的发型可以为你的造型注入瞬间的魅力，但查尔斯-沃辛顿伦敦护发产品的发言人蒂姆-罗杰斯建议新娘们不要受到 "婚戒 "的攻击。
他说："如果你的风格很简单，不要让别人欺负你，让你做一个你觉得不舒服的造型，只因为他们认为这样更有魅力，"他说。
试运行"。
Seccuro告诉医生，每一位新娘都应该在大喜之日之前确定进行一次 "试运行 "的发型和化妆课程。
Seccuro说："最令人沮丧的感觉之一是在婚礼当天走出美容院时，觉得自己看起来不像自己，"。为了避免那些婚礼当天的眼泪，她建议至少在婚礼前两周进行一次发型和化妆的 "彩排"，并确保将你的头饰或传真带到美发师那里。然后，她说，拍一张数码照片，真正看看你的样子。
"你会惊讶于一些东西在照片上看起来会有多大的不同，所以检查一下总是一个好主意，"塞库罗说。
我们的专家说，总的来说，最好的建议是。做你自己 -- 你就会很美。
罗杰斯说。"他要求嫁给他的是你，他想在圣坛上看到的也是你。
