来自医生档案
去角质、补水、保湿、清洁......我们中的大多数人几乎没有时间大口喝低脂、半咖啡因的拿铁咖啡，所以谁有时间进行复杂的皮肤护理？
然而，谁不希望有好皮肤的光辉？因此，考虑到你的时间（和钱包），医生寻求专家的帮助，创造了这些快速、基本的皮肤护理技巧。通过这些简单的步骤，你可以在几分钟内爱上你的皮肤。
基本的皮肤护理技巧1：每天清洗皮肤
你不需要华丽的产品来清洁你的超级皮肤。日常的肥皂和水可以去除一天中积累的污垢、汗水、污染和死细胞，而且只需花费几分钱。
每天擦洗一两次就够了；更频繁的清洗会干扰皮肤的自然保护性润滑。皮肤护理专家建议使用具有润肤和保湿功能的温和、无香味的肥皂。他们警告说，不要使用除臭沐浴露或抗菌清洁剂，它们会对您的皮肤产生刺激。
基本护肤秘诀2：滋润你的皮肤
我们经常暴露在蒸汽淋浴、寒冷的天气和炎热的阳光下，难怪专家说我们需要保湿，即使我们的皮肤天生是油性的。
幸运的是，锁住水分以获得柔软、光滑的皮肤是很容易的：只要在洗完澡后拍上你喜欢的产品。价格昂贵的产品也不需要。一些皮肤护理专家推荐白色凡士林，甚至护发素。有油性皮肤吗？试试不生粉刺的产品，它们不会堵塞毛孔。
不要忘记用大量的水从内到外进行保湿。
基本护肤技巧3：使用防晒霜保护皮肤
美国皮肤病学会的专家说，无论天气是下雪、阳光还是阵雨，防晒都是必须的。雪和水都会反射太阳光，即使在阴天，我们也会得到健康的紫外线。
随着时间的推移，这些紫外线会导致皱纹、色斑、痣和皮肤癌。
该怎么做呢？遮盖裸露的皮肤，涂抹SPF15或更高的防晒霜，以保护UVA和UVB。并经常补涂。
更加轻薄的皮肤护理
时间真的很紧？很容易将这三个护肤步骤缩减为两个步骤。
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使用保湿香皂，将洗脸和保湿步骤合并。
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将保湿霜和防晒霜结合起来。购买SPF15以上的保湿霜。
基本的皮肤护理。这就像1-2-3一样简单。
