来自医生档案
夏天的快乐让位于寒冷的风，在你意识到之前，你已经有了干燥的皮肤--嘴唇干裂，手肘发痒，或T区哭着求救！不要害怕，这些简单的冬季皮肤护理技巧可以帮助你防止皮肤干燥。
不用担心，这些简单的冬季皮肤护理技巧可以帮助你预防和治疗皮肤干燥和皲裂。让你在整个季节都保持微笑。
冬季护肤秘诀1：缩短淋浴时间
长时间的蒸汽淋浴可能会舒缓周末战士的肌肉酸痛，但它们也会让你脱水--是的，把水分带出去而不是放进去。这是因为热水比温水或冷水更快地去除皮肤的天然油脂。
皮肤护理的解决方案？缩短淋浴和洗澡时间，使用温水而不是热气腾腾的水。然后，当你完成后，拍干，不要揉搓。
冬季护肤秘诀2：温和的香皂
你最喜欢的抗菌或除臭肥皂可能会对你造成更大的伤害，使你的皮肤失去精油。这就是为什么皮肤护理专家建议坚持使用温和的香皂，最好是无香或淡香的。
你可能也想用温和的洗衣粉。旨在去除污垢和油脂，只是残留物可能会刺激敏感、皲裂的皮肤。
冬季护肤秘诀3：保湿
舒缓或预防皮肤皲裂的一个好方法：保湿。而且你不需要从化妆品柜台购买昂贵的药水来保持皮肤的光泽度。
凡士林、矿物油、甚至护发素都可以帮助你在洗完澡或沐浴后捕获水分。如果您的皮肤是油性的，您仍然需要保湿 -- 只需寻找不生粉刺的产品，它们不会堵塞您的毛孔。记得喝水 -- 由内而外的滋润。
冬季护肤小贴士4：刮胡子要利落
剃须会让你的皮肤变得更加敏感，尤其是在皮肤已经干燥的情况下。因此，在剃须时要注意。
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剃须时使用润滑剂，如剃须膏。
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经常更换剃须刀中的刀片。
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顺着头发生长的方向剃须。
冬季护肤秘诀5：涂抹防晒霜
高达80%的太阳光可以穿透轻度云层、雪和雾。随着时间的推移，这种照射会导致痣、皱纹和皮肤癌的发生。
所以要保护你的皮肤。即使在多云或阴天，也要涂抹防晒霜。选择防晒系数（SPF）至少为15的防晒霜，具有UVA和UVB保护功能。而且不要忘记经常补涂。
冬季护肤秘诀6：舒缓嘴唇干裂的问题
嘴唇没有油腺，所以特别容易干裂。美国皮肤病学会的这些建议，给你的嘴唇以爱。
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不要舔。舔嘴唇时发生的湿润和干燥的循环会迅速导致嘴唇皲裂。
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遮盖起来。在寒冷或有风的日子里，用围巾保护你的吻部。
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提高湿度。用加湿器保持屋内空气湿润。
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润唇膏。阳光照射会使嘴唇干裂的情况更加严重，所以要涂抹大量含有SPF15以上防晒剂的润唇膏。
这些快速的皮肤护理技巧应该有助于让您的皮肤在整个冬季都保持愉悦。但如果你发现你的皮肤仍然干燥，或你的皮肤变得更糟，请给皮肤科医生打个电话。
