来自医生档案
你对你的脸部皮肤进行保湿和去角质处理，使其看起来和感觉良好。你对你的脚也是这样做的吗？
用于肘部和腿部的身体霜和丰富的保湿剂对脚跟和脚上的老茧很有效。但如果你的脚后跟干燥或开裂，你可能想尝试专门为脚后跟设计的面霜。
这些面霜可能使用α或β羟基酸或尿素来去除角质。对于开裂的脚后跟，可以寻找含有聚二甲基硅氧烷的面霜，以形成保护层，密封水分。
脚臭了？
有香味的足部喷剂和粉剂可以掩盖脚臭，但它们无法解决造成脚臭的原因。主要的罪魁祸首是汗水。
脚部有超过25万个汗腺。非处方止汗剂对你的脚底或脚趾间可能效果不大。但有一些止汗剂和足部粉末可以。
也有含有氯化铝的防潮垫，以控制水分和气味。这些可以在每周睡前使用几次。
你也可以寻找吸收水分和帮助防止脚汗的粉末。它们使用的成分包括。
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Dimethicone，形成保护屏障，防止空气与水分和汗水接触
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三氯生，可杀灭引起异味的细菌
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二葡萄糖酸洗必泰，另一种抗菌成分，可杀灭引起异味的病菌
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Grillocin，一种气味中和剂
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薄荷醇，可降温并帮助掩盖异味
您也可以采取简单的措施来预防脚臭。美国足科医学协会（APMA）建议。
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每天换鞋，让每双鞋都有机会晾晒
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更加频繁地更换袜子
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使用足粉和止汗剂
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定期用醋和水浸泡双脚
脚趾甲真菌
很多人都会得趾甲真菌病。这种真菌在温暖或潮湿的环境中生长，如淋浴和运动鞋。趾甲感染最常见于经常出汗或游泳的人。它们在糖尿病患者中也很常见。
趾甲真菌导致你的趾甲变厚和变黄。最好的防御是预防。始终穿着干燥、清洁的袜子。不要每天都穿同样的鞋类，特别是在温暖的天气。
如果你去修脚，选择一个有良好卫生习惯的地方，或者自己在家里修脚。肮脏的修脚工具会传播趾甲真菌感染。
大多数治疗趾甲真菌的非处方药效果并不理想。处方药可以非常有效，但需要长期服用才能发挥作用。这些药物也可能引起副作用并干扰其他药物。
也有激光治疗。激光治疗很贵，大约需要1000美元，而且不在大多数医疗保险的范围内。
战胜香港脚的2个步骤
你不一定非得是个运动员才会得香港脚。它是由一种常见的真菌引起的。
仅仅接触到这种真菌并不意味着你会得这种病。真菌需要一个温暖、湿润、黑暗的环境，才能生长并感染你。
防止感染的方法之一是使用棉袜和 "透气 "鞋，以便你的脚能保持干燥。
如果你已经患有香港脚，请保持受感染部位的清洁和干燥。定期换鞋，穿能吸走水分的袜子。每天用药粉（如咪康唑或托萘酯）除尘，也有助于保持脚部干燥。
下一步是使用非处方抗真菌药物，如Lamisil、Terbinex（特比萘芬）或克霉唑。当你治疗香港脚时，重要的是治疗真菌生长的所有区域，包括你的脚趾甲。如果你只治疗你的皮肤，感染可能会复发。如果真菌持续了四到五周以上的治疗，请去看医生。
