巧克力果仁树皮
社会化分享 吧 钉子
医生的食谱来自EatingWell.com
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准备时间
10分钟
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总时间
35分钟
食谱要点
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低碳水化合物/低血糖指数
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无麸质食品
营养信息
制作。3打1.5英寸的小块
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热量 74
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脂肪 5 g
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饱和脂肪 2 g
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单一脂肪 3 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 7 g
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膳食纤维 1 g
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蛋白质 1 g
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钠 1 mg
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糖类 5 g
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钾66毫克
用你最喜欢的坚果组合来做这个快速而简单的巧克力坚果树皮。
说明
在有边框的烤盘上铺上铝箔（注意避免褶皱）。 将融化的巧克力和坚果放在一个中等的碗里。将混合物刮到铝箔纸上，铺成大约12×9英寸的长方形。如果需要的话，再撒上切碎的坚果。放入冰箱冷藏至定型，约20分钟。
将树皮和铝箔转移到砧板上。用一把锋利的刀切成1.5英寸的小块。
小贴士
提示：要融化巧克力，请用中号微波炉加热1分钟。搅拌，然后继续用中号微波炉加热，每20秒搅拌一次，直到融化。或者将巧克力放在双层蒸锅的顶部，放在热但不沸腾的水中。搅拌直到融化。
