平底锅煎饼
社会化分享栏 钉子
医生食谱
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总时间
30分钟
食谱要点
此配方没有亮点。
营养信息
制作。不适用
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卡路里 223
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脂肪 11.7g
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胆固醇 65mg
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糖类 13.6g
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钠 241mg
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钙 177mg
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铁 1mg
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总纤维 1.5g
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维生素D 6mcg
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钾 376mg
说明
预热烤箱至400度。
在一个大的有边框的烤盘上铺上羊皮纸，并大量喷上烹饪喷雾。
将面粉加入湿原料中，然后将泡打粉、小苏打和盐撒在面粉上。
用橡皮刮刀轻轻地搅拌，直到刚刚融合，但要注意不要过度搅拌。
将面糊倒入准备好的平底锅中，均匀地铺开。撒上水果。
烘烤15-20分钟，直到表面呈淡淡的金黄色，用牙签插在中间，取出来就可以了。
