浆果-葡萄酒汤

社会化分享栏 钉子

医生菜谱

食谱亮点

• 低卡路里

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

营养信息

制作。4人份

食用量: 2 1/2杯 (营养价值以食用量为基础)

• 热量 140

• 蛋白質 0.8 g

• 碳水化合物 32.3 g

• 膳食纤维 3.5 g

• 脂肪 0.5 g

• 饱和脂肪 0 g

• 胆固醇 0 mg

• 钠 4.2 mg

• 来自脂肪的热量 3%

• 糖类 24.7 g

• 钙 34.4 mg

• 铁 0.8 mg

• 钾 176 mg

• 维生素A 31.4 IU

• 维生素C 61.1 mg

这款深红色的汤略带刺激性，口感清爽，制作简单，是享受浆果的一种优雅方式。温热或冰镇后作为甜点或第一道菜享用。在有盖的容器中，它可以在冰箱中保存2天。

说明