大蒜和香草皮塔饼
社会化分享栏 钉子
医生食谱来自EatingWell.com
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准备时间
5分钟
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烹饪时间
10分钟
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总时间
15分钟
食谱要点
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素食者
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素食者
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低卡路里
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低碳水化合物/低GI值
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
营养信息
制作。8人份
食用量: 8片
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热量 117
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脂肪 4 g
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饱和脂肪 1 g
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单一脂肪 3 g
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胆固醇 0 mg
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碳水化合物 18 g
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膳食纤维 2 g
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蛋白质 3 g
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钠 243 mg
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糖类 0 g
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钾 61 mg
你可以在几分钟内自己制作美味的皮塔饼。只需将皮塔饼切成片状（过期的皮塔饼非常好用），刷上一点橄榄油，然后烘烤。自制皮塔饼不仅能省钱，还能减少16%的热量。
说明
将烤箱架放在烤箱的中层和底层，预热至350F。在两个大烤盘上涂上不粘锅的烹饪喷雾。
将皮塔饼切成8片，每片在折叠处分开。将皮塔饼楔子，粗面朝上，均匀地放在准备好的烤盘上。刷上油并撒上意大利调味料、大蒜粉和盐。
烘烤皮塔饼，中途更换烤盘，直到金黄酥脆，6至10分钟（取决于厚度）。
