无花果塞满高贡佐拉奶酪的食谱

无花果塞满高冈佐拉奶酪

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医生食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    40分钟

  • 总时间

    40分钟

食谱要点

  • 低碳水化合物/低血糖指数

营养信息

Makes: 16块

    热量 76

  • 脂肪 2 g

  • 饱和脂肪 1 g

  • 单一脂肪 0 g

  • 胆固醇 7 mg

  • 碳水化合物 11 g

  • 膳食纤维 2 g

  • 蛋白质 2 g

  • 钠109毫克

  • 糖类 8 g

  • 钾 98 mg

戈尔贡佐拉奶酪与波特酒浸泡的无花果干相遇。其结果是:一道彻底优雅的开胃菜,适合任何场合。

说明

  • 把每个无花果的茎剪掉,在三分之二的地方做一个十字形切割,把无花果部分打开。修剪每个无花果的底部,使其在完成后能直立起来。

  • 将无花果、波特酒和醋放入一个小锅中,不加盖,用小火煮,偶尔摇晃一下锅,直到无花果丰满软化,大部分液体减少,10至15分钟。搁置一边,直到冷却到可以处理。

  • 同时,将Gorgonzola、奶油奶酪和迷迭香放在一个小碗里,用叉子混合。盖上盖子并冷藏,直到无花果冷却。将意大利熏火腿切成1/4英寸宽的带子。

  • 用茶匙、瓜子钳或小勺子,在每个无花果的开口处放上一勺奶酪混合物。在每个开胃菜上装饰一条意大利熏火腿丝带。洒上一粒胡椒粉。

  • 小贴士

    提前准备的提示。盖上盖子,冷藏8小时。

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