香蒜蛋挞食谱

乡村香蒜蛋挞

社群分享栏 钉子

医生食谱来自EatingWell.com

  • 准备时间

    15分钟

  • 烹饪时间

    20分钟

  • 总时间

    45分钟

食谱要点

  • 低卡路里

  • 低胆固醇

  • 低饱和脂肪

  • 素食主义者

营养信息

可做。12个开胃菜的份量

    热量 190

  • 脂肪 6 g

  • 饱和脂肪 2 g

  • 单一脂肪 3 g

  • 胆固醇 7 mg

  • 碳水化合物 29 g

  • 膳食纤维 3 g

  • 蛋白质 7 g

  • 钠 409 mg

  • 糖类 3 g

  • 钾114毫克

说到简单! 这个香蒜酱蔓越莓馅饼里的东西几乎都是店里买的。虽然这道馅饼出炉后不久就可以享用,但在室温下食用也同样美味。

说明

  • 将烤箱预热至400F。在一个大烤盘上涂上烹饪喷雾。

  • ?

  • 在工作面和面团上撒上面粉。将面团按压出来,并将其卷起、拉伸或翻转成14英寸的圆形。放在准备好的烤盘上。在面团上涂抹香蒜酱,使其距离边缘不到1/8英寸。将小红莓和奶酪均匀地洒在香蒜酱上。将1到1.5英寸的边框全部折叠在馅料上,中间露出来。

  • ?

  • 将馅饼烤至变色并冒泡,20至22分钟。在平底锅上冷却5分钟后再切成12块。

  • Hot