芒果摇摇乐

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医生食谱

食谱亮点

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

• 素食主义者

营养信息

制作。4人份

• 胆固醇 6.1 mg

• 钠 55 mg

• 蛋白质 4.7 g

• 碳水化合物 20.9 g

• 膳食纤维 1.6 g

• 热量 107

• 卡路里来自脂肪 11%

• 脂肪 1.4 g

• 饱和脂肪 0.8 g

• 糖类 17.1 g

• 钾 354 mg

• 钙 152 mg

• 铁 0.2 mg

• 维生素A 651 IU

• 维生素C 16.5 mg

说明