草莓淡味柠檬水
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
营养信息
制作。4杯
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热量 104
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蛋白質 0.7 g
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碳水化合物 27.5 g
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膳食纤维 1.7 g
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脂肪 0.2 g
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饱和脂肪 0 g
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胆固醇 0 mg
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钠 9.5 mg
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来自脂肪的热量 2%
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糖类 22.2 g
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钙 17.5 mg
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铁 0.3 mg
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钾 174 mg
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维生素A 18.3 IU
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维生素C 65.7 mg
根据您的口味喜好，可多加或少加代糖和糖。
说明
用搅拌机或小型食品加工机将草莓和1汤匙糖捣碎。
用勺子将3汤匙草莓泥放入每个杯子，然后在每个杯子中加入2汤匙代糖和1汤匙糖。
每杯中加入3汤匙柠檬汁，搅拌均匀。在每个杯子里加入2/3杯苏打水（或类似的）搅拌，加入一些冰块，然后上桌。
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