烤玉米配香菜黄油
社会化分享栏 钉子
医生食谱
食谱亮点
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低卡路里
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低胆固醇
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低饱和脂肪
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低钠
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高纤维
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素食主义者
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无麸质食品
营养信息
制作。6人份
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蛋白質 4.1 g
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碳水化合物 29.5 g
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膳食纤维 3.5 g
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脂肪 4.1 g
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饱和脂肪 1.8 g
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胆固醇 6.8 mg
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钠 32.3 mg
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卡路里来自脂肪 24%
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糖类 0 g
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钙 5.9 mg
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铁 0.9 mg
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钾 369 mg
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维生素A 93.3 IU
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维生素C 9 mg
热量 151
说明
将烧烤炉预热至中高火。用菜籽油烹饪喷雾剂轻轻涂抹耳朵。
烧烤至玉米变软，局部烧焦（约10分钟）。
将香菜和打发的黄油加入小杯中，用叉子搅拌均匀。
玉米准备好后，从烤架上取下玉米穗，在每个玉米穗的外面涂满一茶匙的香菜黄油。
