芒果木瓜莎莎酱

社会化分享栏 钉子

医生食谱

食谱亮点

• 无麸质食品

• 素食主义者

• 素食者

• 低卡路里

• 低碳水化合物/低GI值

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低钠

• 高纤维

营养信息

制作。8人份

• 热量 83.2

• 蛋白質 1.1 g

• 碳水化合物 12.7 g

• 膳食纤维 3.2 g

• 脂肪 3.9 g

• 饱和脂肪 0.6 g

• 单一脂肪 2.5 g

• 聚合脂肪 0.5 g

• 胆固醇 0 mg

• 钠 5.8 mg

• 来自脂肪的热量 39

• 糖类 8 g

• 钙 19 mg

• 铁 0.3 mg

• 钾 309 mg

• 维生素A 1133 IU

• 维生素C 52.7 mg

这是一款美妙的热带莎莎酱，可与鸡肉或鱼肉搭配。它甚至可以放在低脂玉米片上吃，味道很好。

指示