地中海切碎的沙拉

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医生食谱来自EatingWell.com

• 准备时间

  20分钟

• 总时间

  20分钟

食谱要点

• 低钠

• 低胆固醇

• 低饱和脂肪

• 低碳水化合物/低GI值

• 低卡路里

• 素食主义者

营养信息

制作。4人份

食用量: 3/4杯

• 热量 113

• 脂肪 10 g

• 饱和脂肪 1 g

• 单一脂肪 8 g

• 胆固醇 0 mg

• 碳水化合物 5 g

• 膳食纤维 1 g

• 蛋白质 1 g

• 钠 328 mg

• 糖类 2 g

• 钾 215 mg

作为夏季的主食，这道美味的沙拉也适合搭配烤鱼或烤鸡。像所有的新鲜番茄沙拉一样，它提供一些纤维和健康的维生素C。

说明